年紀(jì)大了以后就喜歡回憶過去的事情。回憶當(dāng)年自己的嫵媚動人或者意氣風(fēng)發(fā);想著年輕時候和好友一起去玩耍，做出的一些荒唐事情。但是老年人總是懷舊的話，對于自己的身心健康是無益的。

為什么這么說呢?針對來年人的懷舊情緒，醫(yī)學(xué)上也曾做過相應(yīng)的統(tǒng)計與研究，結(jié)果證明老年人不該過度懷舊。

老人過于懷舊易衰老

臨床醫(yī)學(xué)統(tǒng)計表明，有嚴(yán)重懷舊心理的老年人，死亡率和癌癥、心腦血管病的發(fā)病率分別比正常老年人高3、4倍，同時也易導(dǎo)致老年性癡呆癥、抑郁癥和消化性潰瘍等病，會加速人體衰老。

許多老年人愛‘回憶往事’，其實老人過度懷舊是一種不良的心理狀態(tài)。隨著年齡增長，短期記憶能力下降，而遠(yuǎn)期記憶能力反而增強，因而對儲存在大腦中的往事印象很深。常表現(xiàn)為回憶過去，觸景生情，念叨不絕，從而獲得心理平衡和安慰。一旦受到抑制，則煩躁、易怒、焦慮、抑郁。

老年人應(yīng)克服過度‘懷舊心理’，應(yīng)正確評價一生中的是與非，不要為是沾沾自喜，過分高興;也不要為非而耿耿于懷，悲痛。

擁有青春固然好，但是青春流逝也是自然的規(guī)律，沒必要過度去追憶。其實不管是哪一個人生階段，只要你喲有心，那么每一天都可以過得非常豐富多彩。老年人不如做一些有意義的事情，讓自己最后的生命不留遺憾。