老年人不僅僅要關(guān)注自己的身體健康，更加不可以忽視自己的心理健康。心理疾病也是奪取老年人快樂生活的一大禍首。那么，老年人怎樣的心理狀態(tài)才是健康的呢?有哪些評判標準呢?

心理健康的老年人對于生活的態(tài)度是積極的。懂得合理地處理人際關(guān)系和自己的情緒，盡量讓每一天活得充實。

老年人心理健康的評判標準

1.觀感正常，對事物的判斷無誤，記事有序，過目能記，不致丟三忘四。

2.說話條理清楚，回答問題簡單明了，富于聯(lián)想，善舉一反三。

3.情感反應(yīng)適度，情緒不過大起伏，辦事嚴謹有序。遇事冷靜，不易沖動，也不抑郁，能經(jīng)受悲歡波折。

4.始終保持對學(xué)習(xí)的熱情，活到老學(xué)到老。把時間精力用于自己的正當業(yè)余愛好，才會感到精神愉悅生活充實。

5.廣交忘年朋友，樂于助人，人際關(guān)系融洽，對人態(tài)度和藹，以誠相交，以禮相待。

6.生活、學(xué)習(xí)、活動正常，具有適應(yīng)社會環(huán)境變化的能力，以文明為本，自覺遵守社會公德，愛憎分明。

老年人在日常要注意自己的心理健康衛(wèi)生。有意識地區(qū)安排自己的生活。根據(jù)自己的興趣和特長，去練練書法、做做畫、跳跳舞、旅行散步等，這些都是不錯地排遣孤獨、修心養(yǎng)性的事情。