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房子太大也會引發(fā)老年人抑郁癥

房子太大也會引發(fā)老年人抑郁癥

現(xiàn)代社會生活水平不斷提高,我們的生活方式也在不斷的變化,追求的東西越來越多,買大房子買小汽車,也不是什么新鮮事了。年輕人生活好了往往也會想到自己的父母,讓他們也住上大房子,以為這樣是對父母的一種孝順,可是卻不知道老年人住大房子往往會更孤獨,這是什么原因呢?

心理專家指出:孤獨感與空間上的遠近有莫大關(guān)系,過大的房子確實有誘發(fā)抑郁、焦慮等不良情緒的風(fēng)險。

一位退休女教師,最近就怕回家,一到家里就發(fā)愁,感到空虛、寂寞、難熬,情緒越來越壞,甚至覺得活著沒意思。其子女和老伴陪她到醫(yī)院檢查,精神科專家道出的原因讓其家人大吃一驚:原來,子女出于孝心為老人購買的大房子,竟是引起老人抑郁情緒的主要原因。

從心理學(xué)上來說,孤獨感與空間上的遠近有莫大關(guān)系,過大的房子確實有誘發(fā)抑郁、焦慮等不良情緒的風(fēng)險。首先,當(dāng)人與身邊的各種事物距離比較遠時,主觀感覺到的疏離感越強,親密感越少,從而落落寡歡。其次,在人與生俱來的安全感的驅(qū)使下,老人對空曠的空間感覺到更多的不可控因素,也多了更多的胡思亂想。有研究證明,房子越大想象力就越豐富。再次,老人的動作更為遲緩,房子大增加了取物和操作家務(wù)的難度。

所以,一般說來,老人居住的房子面積適宜在50-90平方米左右。如果已經(jīng)住進了大房子怎么辦呢?在一些歐美國家,房子較大的老人一般會招租,找同齡的幾家人住在一起,其樂融融,還解決了缺乏陪伴的問題。還有一種辦法,就是把房子變成橋牌室、象棋室等公共活動場所,讓群體感擊退衰老。那么能不能把屋子填得滿一些,或者刷上深色讓它看起來小一點呢?不行。老人心情容易煩躁,深色會讓他們更壓抑,相反,冷綠色則對改善心情有輔助作用。另外,繁瑣的擺設(shè)也會加重壞心情,家具最好也以簡約為主。

現(xiàn)代社會老年化的趨勢越來越大,作為我們?yōu)槿俗优,不僅要滿足老年人的物質(zhì)生活,還要關(guān)心老年人的精神生活,要多花時間陪陪老人聊聊天,激發(fā)老年人的興趣愛好,讓老年人適應(yīng)現(xiàn)代的生活方式,這樣老年人的晚年生活才會開心快樂,自然身體就會健康了。