老年人年紀(jì)大了，他們的一些觀念和看法與年輕人有很大的差別，這就導(dǎo)致老人心理不平衡。因?yàn)槔先藢?duì)一些事情的看不慣，所以容易產(chǎn)生惱怒、生悶氣等不良心理。那么，如何保持老人心理平衡呢?以下幾個(gè)方法可以幫到您。

目標(biāo)

老年人要不服老，老有所為，就要有遠(yuǎn)大的生活目標(biāo)。但也不要對(duì)自己過分苛求，要把目標(biāo)和要求定在自己能力的范疇內(nèi)。對(duì)社會(huì)進(jìn)程中某些不良現(xiàn)象要正確對(duì)待，相信問題會(huì)得到解決。要樹立長(zhǎng)壽的信心，學(xué)習(xí)、生活有計(jì)劃，有要求，一步一個(gè)腳印去做，使離退休生活充實(shí)而有趣。

奉獻(xiàn)

離退休了，在有生之年，繼續(xù)發(fā)揮余熱，你就能享受繼續(xù)奉獻(xiàn)的樂趣。生活中要助人為樂，樂意助人可以證實(shí)自己存在的價(jià)值，更可獲得珍貴的友誼。不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)，與人相處“和為貴”。

期望

對(duì)子女、對(duì)他人期望不要過高，否則，期望變成失望，帶來不必要的痛苦。對(duì)于女的事不要什么都管，要“因勢(shì)利導(dǎo)”，“順其自然”，時(shí)刻牢記“知足者常樂，能忍者自安”的名言。