春季是一個(gè)養(yǎng)生保健的好季節(jié)，特別要注重兒童心理保健。在這個(gè)萬物復(fù)蘇的時(shí)候，如果不注意孩子情緒變化很容易誘發(fā)一些心理障礙疾病。那么，怎樣保證兒童心理健康呢?保證兒童心理健康需要適當(dāng)給孩子進(jìn)補(bǔ)心理營(yíng)養(yǎng)。

時(shí)令關(guān)注：春季多見“問題兒童”

心理專家提出，春季是兒童多動(dòng)癥多發(fā)季節(jié)。對(duì)待這類“問題兒童”，主要應(yīng)改變老師、家長(zhǎng)的教育方法，逐漸培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣，必要時(shí)還要用一些藥物。

春季萬物復(fù)蘇，人體內(nèi)神經(jīng)細(xì)胞相對(duì)比較活躍，大腦對(duì)外界刺激也比較敏感，所以春天也就容易誘發(fā)兒童多動(dòng)癥。表現(xiàn)為注意力不集中，不能自始至終地做完一件事;上課時(shí)小動(dòng)作多、話多，喜歡惹事，常與同學(xué)吵嘴打架等;易激動(dòng)、易怒、愛哭，常發(fā)脾氣;智力正常但學(xué)習(xí)成績(jī)不理想;動(dòng)作笨拙等。家長(zhǎng)可發(fā)現(xiàn)孩子比平日要愛眨眼、皺鼻、張口、點(diǎn)頭、搖頭、聳肩、踢腿或扭動(dòng)身體等。

建議：多稱贊少批評(píng)

在剛剛舉行的《親子文化藍(lán)皮書》首發(fā)式上，專家們提出，以“愛”為重心的親子文化是孩子尤其是嬰幼兒時(shí)期教育的一個(gè)重要內(nèi)容，已經(jīng)受到全世界越來越多國(guó)家家長(zhǎng)的重視。對(duì)于孩子，切忌使用過激的語言訓(xùn)斥，而應(yīng)多鼓勵(lì)、稱贊，少批評(píng)。

重點(diǎn)現(xiàn)象：很多孩子不快樂

不恰當(dāng)?shù)?ldquo;愛”也成為孩子“心”病的病因，因?yàn)檫^分溺愛、事事代勞都造成孩子無法獨(dú)立，心理承受能力差。孩子不自信就很難保持快樂的心情。

中國(guó)孩子和美國(guó)孩子一起在操場(chǎng)打球。中國(guó)孩子10個(gè)球進(jìn)了9個(gè)，中國(guó)媽媽說：那個(gè)球怎么沒進(jìn)?還是不努力。美國(guó)孩子10個(gè)球進(jìn)了1個(gè)，美國(guó)媽媽樂得鼓掌：太好了，真棒!最后充滿成就感的是進(jìn)了1個(gè)球的美國(guó)孩子，充滿自卑感的卻是進(jìn)了9個(gè)球的中國(guó)孩子。

建議：學(xué)會(huì)說“太好了!”

專家建議孩子和家長(zhǎng)都要學(xué)會(huì)說“太好了!”如果我們遇到什么事情都能微笑著面對(duì)，說聲“太好了!”這種人永遠(yuǎn)有快樂。要教孩子首先能對(duì)自己說“太好了!”其次是善待別人，對(duì)別人說聲“太好了!”還要教育孩子對(duì)困難說聲“太好了!”

進(jìn)補(bǔ)方法：隨時(shí)進(jìn)補(bǔ)心理營(yíng)養(yǎng)

與會(huì)專家提醒家長(zhǎng)，不要只關(guān)注孩子的衣食住行，也要有意識(shí)地給他們補(bǔ)充心理營(yíng)養(yǎng)。家長(zhǎng)應(yīng)多帶孩子去親近自然，給孩子更多的相處時(shí)間;不帶學(xué)習(xí)任務(wù)地去聽音樂、看電影、參觀博物館或美術(shù)展;與孩子一起猜謎語、唱歌、下棋、登山遠(yuǎn)足、做游戲等;家長(zhǎng)還應(yīng)多給孩子一些自由選擇愛好的權(quán)利，同時(shí)給孩子一些自由玩耍的時(shí)間等;同時(shí)，家長(zhǎng)和老師都應(yīng)利用輕松的氛圍多和孩子交流心得，表?yè)P(yáng)他們每一個(gè)小小的進(jìn)步，使他們感受到關(guān)心和愛護(hù)，增強(qiáng)自信心。

建議：學(xué)會(huì)“愛”有方法

1.愛的目光注視孩子，用賞識(shí)的神情告訴孩子：“太好了，你讓我驕傲!”

2.愛的微笑面對(duì)孩子，傳遞給孩子的信息是：“我愛你，孩子!”

3.愛的語言鼓勵(lì)孩子，父母常常對(duì)孩子說：“孩子，你真棒!”

4.愛的渴望調(diào)動(dòng)孩子，使他們明白：幸福不會(huì)從天降，自己去努力!

5.愛的細(xì)節(jié)感染孩子，要讓孩子從生活的細(xì)節(jié)中學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)愛，感受愛。

6.愛的管教約束孩子，讓他們從小懂得，每個(gè)人都要對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)，要走好人生的每一步。

7.愛的胸懷包容孩子，讓他們有重新開始的機(jī)會(huì)。

8.愛的機(jī)會(huì)還給孩子，讓他們體驗(yàn)到：索取可能使人滿足，但付出才是真正的快樂。