我的孩子在進(jìn)入大班后，由于有了一些作業(yè)，他對自己的學(xué)習(xí)要求很高，而且由于老師有時(shí)候會(huì)批評一些沒有回家看書的小朋友，他就很擔(dān)心自己，經(jīng)常會(huì)問我：“我的英語單詞還沒有記住，怎么辦?”“我的作業(yè)還沒有寫好，怎么辦?”“時(shí)間不夠了，我還有好多事情沒有作好呢，怎么辦啊?" 甚至于晚上躺在床上睡不著，也會(huì)很焦慮的問我很多遍“我老是想尿尿，怎么辦?”“我睡不著，眼睛閉著休息，可以嗎?”……面對這些每天都會(huì)重復(fù)的問題，我雖然都同他說，沒有關(guān)系，不要擔(dān)心，可是這似乎都沒有改變他的心理狀態(tài)。有什么好的方法可以讓容易焦慮的孩子能夠自信些呢?

專家解答：孩子的這個(gè)狀態(tài)除了孩子對自己的要求有關(guān)，也可能和孩子對老師的認(rèn)識(shí)有關(guān)。可能孩子對于和老師的關(guān)系相對敏感，希望得到老師的肯定，總是擔(dān)心不能滿足老師的要求，因此感覺到焦慮。家長可以考慮從這個(gè)角度對孩子的想法分析一下，針對孩子的內(nèi)心，來幫助孩子緩解他的焦慮。

學(xué)者認(rèn)為，孩子緊張焦慮的成因非常復(fù)雜，它可以是基因方面的，也可能是由后天環(huán)境引起的。

先天氣質(zhì)起一定作用

很多媽媽都有這樣的體驗(yàn)，他們的寶貝在4個(gè)月大的時(shí)候就表現(xiàn)出極度的，見到陌生人就哭泣或害怕。稍長大一些后，他們中的一些依然表現(xiàn)出敏感、自信心不足、自尊心又很強(qiáng)的性格特點(diǎn)，容易緊張，多慮。有些父母很納悶，自己帶孩子和別人沒有什么區(qū)別，為什么孩子這么“磨人”?在這里，先天氣質(zhì)確實(shí)起到了一定的作用。

環(huán)境因素

有研究表明，環(huán)境因素的作用越來越不容忽視。大多具有焦慮氣質(zhì)的孩子，他們的父母也容易焦慮，或情緒易急躁。不難想象，遇事經(jīng)常緊張的父母傳遞給孩子的信息也是惶惑焦慮的;而情緒不穩(wěn)、愛責(zé)打孩子的父母，他們的孩子在長期被忽略、責(zé)打、否定的狀況下，會(huì)缺乏足夠的安全感和穩(wěn)定感。