合理情緒治療又稱合理情結療法，在治療孩子厭學上取得較好的療效。孩子厭學的原因很多，造成的后果也比較嚴重，畢竟到小學階段，學習有任務有目標，厭學將使孩子跟不上學習進度，進而又造成孩子更加厭學，惡性循環(huán)。

合理情緒治療是本世紀50年代由阿爾伯特?艾利斯在美國創(chuàng)立的。合理情緒治療是認知心理治療中的一種療法，因它也采用行為療法的一些方法，故被稱之為一種認知-行為療法。

操作模式：(1)找出使自己產(chǎn)生異常緊張情緒的誘發(fā)事件，例如當眾講話、考試、工作壓力、人際關系等。

(2)分析挖掘自己對誘發(fā)事件的解釋、評價和看法，即由它引起的信念，從理性的角度去審視這些信念，并且探討這些信念與所產(chǎn)生的緊張情緒之間的關系。從而認識到異常的緊張情緒之所以發(fā)生，是由于自己存在不合理的信念，這種失之偏頗的思維方式應當由自己負責。