近年來，很多兒童對自己的肥胖大多持一種耐受的態(tài)度，通常在遇到外界壓力的時候，才對體重有所介意。在外界壓力不斷增加而帶來心理問題時，有的兒童會在進(jìn)食的時候有所節(jié)制，但難以堅持。

在生活中，我們經(jīng)�？梢钥吹揭恍┓逝謨和�受到嘲笑，欺負(fù)，也許只是同齡玩伴的善意的、無心的玩笑，但是這些嘲笑帶有貶損的色彩會傷害到肥胖兒童的心理。

心理學(xué)者分析，肥胖兒童在社交、游戲中有時被拒絕，比如需要與同伴合作進(jìn)行競技性的活動，肥胖兒童可能會因?yàn)樽约旱谋孔径�被同伴拒絕或冷落。這個時候，他們會出現(xiàn)自卑、自責(zé)的心理，行為上也會變得膽怯退縮。這一點(diǎn)女孩比男孩更明顯。有的男孩在自卑的同時，還可能出現(xiàn)怨恨、敵對的心理，甚至?xí)�控制不住�?nèi)心的憤怒而攻擊同伴。形成肥胖是一個慢性的發(fā)展的過程，不少兒童選擇自暴自棄，干脆用進(jìn)食的滿足感來抵御外部的不快，從而導(dǎo)致體重進(jìn)一步增加。

兒童本來就是一個容易受到同伴影響的群體，所以，如果要避免出現(xiàn)心理問題，最好就要先避免肥胖。如果已經(jīng)肥胖了，不妨讓孩子學(xué)會接納。比如，可以讓孩子這樣對待肥胖：我現(xiàn)在是有一些超重，但這只是暫時的，我愿意通過一段時間的調(diào)整，讓體重降下來。另外，面對別人關(guān)注的目光，可以適當(dāng)?shù)刈猿�。比如，我們時代的優(yōu)越性集中體現(xiàn)在我的體重上了，我就是時代的代言人。這樣幽默地承認(rèn)自己肥胖了，別人也就沒有什么文章可做了。