華東師范大學教授周斌帶領的課題組經(jīng)過兩年跟蹤研究認為，練習書法能降低兒童心理焦慮水平，有助于兒童控制情緒，使兒童的性格更平和，思維更開闊。

      這項研究在上海某小學選取了三個三年級班級作為實驗班，對148名兒童統(tǒng)一開展書法藝術課程。同時，在該校同一年級中選取一個平行班，不開設書法課程，作為研究的對照班。課題組發(fā)現(xiàn)，在開設書法課程之前，實驗班和對照班的兒童在“自律性 ”上得分相仿，但練習書法后，實驗班兒童得分明顯優(yōu)于對照班，他們表現(xiàn)得更加安定、冷靜，性情也變得相對平和。

      在兩年的追蹤過程中，課題組還發(fā)現(xiàn)，較
之于對照班，實驗班練習書法的兒童顯得更能夠控制自己的情緒，體會他人的情感。

      周斌說，兒童在練習毛筆書法時，需要留意每一個書寫動作，注意力高度集中，能緩解精神的緊張，激活兒童大腦皮層，調(diào)節(jié)他們的心率、呼吸、血壓，降低心理的焦慮水平。同時，通過調(diào)神調(diào)息等一系列過程，兒童能體驗到一種輕松的感覺，這有助于他們自我控制能力的提高。