職場失意應該是很多朋友都遇到過的問題，有的人會由此而萎靡不振，而有的人會調整心態(tài)讓自己重新開始，其實這里的差距就在于心態(tài)，不管我們遇到什么樣的問題，好的心態(tài)都是正確處理問題的基礎。

目標法

職場上的挫折干擾了自己原有的工作氛圍，毀滅了自己原有的目標，因此，重新尋找一個方向，確立一個新的目標，就顯得非常重要。目標的確立，需要分析、思考，這是一個將消極心理轉向理智思索的過程。目標一旦確立，猶如心中點亮了一盞明燈，人就會生出調節(jié)和支配自己新行動的信念和意志力，從而排除挫折和干擾，向著目標努力。目標的確立標志著人已經(jīng)從心理上走出了挫折，開始了下一步爭取新的成功的歷程。

痛定思痛

當自己從挫折中重新站起來之后，應認真審視自己的受挫的過程，多從自身找原因，接受受挫的事實，克服工作中自身存在的問題。

優(yōu)勢比較法

即去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉化為平心靜氣。其次是尋找分析自己沒有受挫感的方面，即找出自己的優(yōu)勢點，強化優(yōu)勢感，從而擴張挫折承受力。認識事物相互轉化的辯證法。挫折同樣蘊含力量，可激發(fā)人的潛力。

每個人的事業(yè)都是有起伏的，當?shù)�入低谷的時候不要害怕，積極地面對，總有一天會迎來高峰。