嫉妒，是人類心理活動深處的一處陰暗面，也是一種敵對的惡性競爭情緒。職場嫉妒癥，指的就是深處職場中的人們對于那些表現(xiàn)優(yōu)異的同時的一種敵對和眼紅的惡性心理。這是一種嚴重的心理健康上的疾病，今天小編就來告訴大家怎么樣去矯正這種職場嫉妒。

從心理學的角度講，“職場嫉妒癥”往往隱含著很多深層的心理原因，如個性過于追求完美、有“自戀”傾向、性格偏執(zhí)等特征。從而總是假設別人是惡意的，總感覺到自己被攻擊，這樣戴著有色眼鏡看世界，也容易對別人橫挑鼻子豎挑眼，覺得同事取悅領導也是在和他作對，為此而憂心忡忡和心懷嫉恨。

對于具有“職場嫉妒癥”的人，首先應該采取正確認識法。用豁達的心胸看世界，正確評價自我，真正了解自己。在評價自己時，既要看到優(yōu)勢，也要看到不足，做到有自知之明，這樣才能擺正位置;

其次是正確比較法。遇事時進行“位置互換”思考，替別人想想。學會超脫，不斷自我反省，改善自身的品性，做到廉虛謹慎;

第三，“想開些”消除法也很有效。對于別人的問題，采取“隨他去吧”的態(tài)度，順其自然，就會減少很多不必要的煩惱;最后，利用自我驅除法。平時多和親友交流，開闊視野。如果嫉妒心萌發(fā)，應立即轉移環(huán)境，投身于自己最喜愛的活動中去。

上面這些方法就是小編告訴大家如何矯正職場嫉妒癥的一些妙方。如多有類似狀況的朋友可以嘗試一下，嫉妒的根本就是因為心理的不平衡，這些可能都是職場的壓力所帶來的惡性后果，深處職場中的朋友可要注意，一定要學會給自己適度的職場減壓的空間。