職場(chǎng)中的心累，是一種常見(jiàn)的職場(chǎng)心理，這種心理是人們對(duì)于工作不滿的消極現(xiàn)象，是正常的職場(chǎng)心理反應(yīng)，可是這對(duì)于人們的心理危害是極大的，也不利于他們的日常工作生活，是需要避免的心理。

職業(yè)倦怠現(xiàn)象在白領(lǐng)以及公務(wù)員之間很常見(jiàn)，有位在民政部門負(fù)責(zé)給結(jié)婚證蓋章的公務(wù)員就表示：自己的工作太簡(jiǎn)單枯燥，實(shí)在是想退休了。對(duì)于流水線上的工人來(lái)說(shuō)，簡(jiǎn)單重復(fù)的勞動(dòng)、低于心理預(yù)期的收入、成就感的缺乏以及缺少創(chuàng)新與表現(xiàn)自我的機(jī)會(huì)等，使他們厭倦工作的比例極高。尤其是90后的年輕人自我意識(shí)強(qiáng)，抱怨工作枯燥，人被機(jī)器控制，體會(huì)不到工作的樂(lè)趣，但為了謀生又不得不天天上班，甚至下班后還要經(jīng)常加班，工作已變成了令人厭倦但是甩又甩不掉的枷鎖……我們自己是不是也不時(shí)地有想放個(gè)長(zhǎng)假的念頭?其實(shí)，職業(yè)倦怠已變成了一個(gè)全球的常見(jiàn)職業(yè)心理問(wèn)題。有許多企業(yè)，雖然明白這種倦怠的情緒使員工效率下降，但又束手無(wú)策。許多職場(chǎng)人一邊厭倦自己的工作，一邊又不得不硬著頭皮去做，最終變成一個(gè)職場(chǎng)橡皮人。

一個(gè)人的內(nèi)心長(zhǎng)期處于疲累狀態(tài)，會(huì)嚴(yán)重影響心理健康，主要表現(xiàn)為：

1、不能從工作中體會(huì)到樂(lè)趣：主要是覺(jué)得工作枯燥單調(diào)、沒(méi)創(chuàng)意可言;

2、不能滿足內(nèi)心的成就感：成績(jī)得不到認(rèn)可，工資回報(bào)也不滿意，自己的價(jià)值被貶低;

3、不能滿足內(nèi)心的控制欲望：在工作中總有一種受控于他人、受控于機(jī)器的感覺(jué);

4、身心的極度疲憊：巨大的工作壓力，超長(zhǎng)的工作時(shí)間，工作成了壓在心頭的負(fù)擔(dān);

5、比較心態(tài)：覺(jué)得自己的工作不如別人的好，自己的運(yùn)氣總是很差。