国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛工作 > 職場攻略

如今生活中白領(lǐng)急切需要減壓

如今生活中白領(lǐng)急切需要減壓

最近對1576名高級管理人員做了一項健康調(diào)查,調(diào)查顯示:近70%的高級管理人員感覺自己當(dāng)前承受的壓力較大,其中21%的人認為自己壓力極大。而高級經(jīng)理人自我感覺到的壓力與他們的性別和職位有著明顯的關(guān)聯(lián)性,男性高級管理人員自我描述的壓力明顯高于女性,最高管理層壓力大于部門經(jīng)理。

級別越高壓力越大

今天,在中國注冊的外商獨資、合資企業(yè)已經(jīng)有幾十萬家,本地雇員也已超過50萬家。但是,許多外資企業(yè)對國內(nèi)人的思維方式、工作能力了解甚少,或者根本不了解。這些跨國企業(yè)更愿意出高薪聘用香港、臺灣人士擔(dān)當(dāng)公司的重要職位。如此這般,希望在鳳毛麟角的高級職位中爭得一席之地的國內(nèi)人,其生存壓力可想而知。

這部分人是白領(lǐng)中的精英者,在外企的前沿陣地,他們要面對的不僅是21世紀(jì)不安定、不可測的多變經(jīng)營環(huán)境,還有市場競爭的不斷加劇、利潤空間的持續(xù)壓縮。同時,還要承受來自上司的壓力、來自公司同事和部屬的挑戰(zhàn)、來自公司經(jīng)營策略的變化。每天,都會有新的競爭對手在他們身邊不斷涌現(xiàn),他們面對的生存壓力與岌岌可危的態(tài)勢絕不是努力加苦干就能應(yīng)付的。

外企白領(lǐng)壓力大

不久前開展的“外企人職業(yè)生活質(zhì)量問卷調(diào)查”顯示:大多數(shù)人認為,在外企工作固然能掙得較優(yōu)厚的薪酬,但十分辛苦,工作壓力相對更大。職業(yè)咨詢師白玲說:去年一年間有200多人找她為工作“看病”,其中35歲以下者占86%,三資企業(yè)的占49%,中高層管理人員占40%。這些數(shù)據(jù)表明,白領(lǐng)的職業(yè)困惑太多。

王光曾在某外企中國區(qū)銷售經(jīng)理的位置上干了3年,薪金倒是比國內(nèi)同類企業(yè)高,但“大鼻子”上司給他的印象就像一位趕馬車的人,手中揚起的鞭子令他窒息。他忍受不了那種高壓力下的狂奔,最后受聘于一家民營A股上市公司任總經(jīng)理。

女性白領(lǐng)壓力大

調(diào)查結(jié)果表明,男性白領(lǐng)與女性白領(lǐng)在較多出現(xiàn)的諸如“容易疲倦缺乏精力”、“與家人或朋友的溝通越來越少”、“容易忘事”等方面沒有什么差異,但在情緒反應(yīng)上卻存在著顯著的性別差異。女性白領(lǐng)“感到迷失”、“容易憂慮、發(fā)愁”和“易急躁、發(fā)脾氣”等方面的疲勞反應(yīng)均明顯高于男性,差異顯著。女性的情緒像波浪,尤其當(dāng)工作壓力大的時候,很容易出現(xiàn)情緒波動,出現(xiàn)焦慮、發(fā)愁和急躁等情緒反應(yīng)。而且,在情緒化反應(yīng)過后,疲勞感并沒有減輕。因此,作為企業(yè)管理者以及她們的另一半,對她們要多一些寬容與理解;同時,女性要提高自身的職業(yè)素質(zhì),控制在面臨壓力時的情緒化反應(yīng),以免對個人的職業(yè)生涯產(chǎn)生負面影響。