一、教師職業(yè)倦怠的表現(xiàn)癥狀

北京師范大學(xué)的許燕教授認(rèn)為“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干。”這是人們對(duì)教師奉獻(xiàn)精神的頌詞，但換一個(gè)角度看，也是對(duì)教師心理倦怠狀態(tài)的生動(dòng)描述。當(dāng)一位教師產(chǎn)生心理倦怠時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出如下一些特征:

1、生理耗竭。經(jīng)歷倦怠的教師常會(huì)表現(xiàn)出身體能量被過度耗盡、持續(xù)的精力不濟(jì)、極度疲勞、頭疼、腸胃不適、高血壓、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀，飲食或體重突然改變。

2、認(rèn)知枯竭。表現(xiàn)為教師的空虛感明顯加強(qiáng)，感到自己的知識(shí)無法滿足工作需要，尤其是難以勝任一些變化性的工作。不能適應(yīng)知識(shí)的更新和不斷變化的教學(xué)要求，懷疑自己，感到無能和失敗，進(jìn)而減少心理上的投入。

3、情緒衰竭。指教師感到情感資源被極度的耗盡、干涸，工作滿意度低，對(duì)工作的熱忱與奉獻(xiàn)減少，對(duì)學(xué)生缺乏同情感和支持，不能忍受學(xué)生在教室里的搗亂行為，甚至表現(xiàn)出焦慮、壓抑、苦悶、厭倦、怨恨、無助等消極情緒。

4、價(jià)值枯竭。表現(xiàn)為價(jià)值觀和信念突然改變，個(gè)人成就感降低，對(duì)自己工作的意義和價(jià)值的評(píng)價(jià)降低。認(rèn)為工作是一項(xiàng)枯燥乏味機(jī)械重復(fù)的繁瑣事務(wù)，因而無心投入。

5、去人性化。指教師以一種消極的、否定的、麻木不仁的態(tài)度和冷漠的情緒去對(duì)待自己的家人、同事或?qū)W生，對(duì)他人不信任，無同情心可言，冷嘲熱諷，把人當(dāng)作一件無生命的物體看待，肆意貶損學(xué)生，疏遠(yuǎn)學(xué)生，甚至是家人或孩子。由于對(duì)他人的過度反應(yīng)，常導(dǎo)致人際關(guān)系惡化。

6攻擊性行為。表現(xiàn)為對(duì)他人的攻擊性行為加劇，人際摩擦增多，極端情況下會(huì)打罵學(xué)生或孩子;極端的倦怠狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致教師出現(xiàn)自傷或自殺的行為。