職場(chǎng)“心理缺氧”是大部分職場(chǎng)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，只不過(guò)有輕重和時(shí)間長(zhǎng)短之分。“缺氧”的原因很多，有對(duì)工作本身的厭倦也有對(duì)工作環(huán)境的厭倦。

【典型案例】

曉雅大學(xué)學(xué)的是計(jì)算機(jī)專業(yè)，現(xiàn)在一家IT公司工作。由于公司業(yè)務(wù)一直非常多，曉雅加班也成了常事。一個(gè)星期下來(lái)，曉雅總是覺(jué)得自己累得不行，不僅是身體勞累，心里的厭倦感也與日俱增。

其實(shí)曉雅今年才26歲，是人生精力最旺盛的階段�？蓵匝抛罱�真是感覺(jué)自己整個(gè)人都透支了。做IT這一行的，工作壓力真是太大了。每天十多個(gè)鐘頭的工作量，讓人腦力與體力都嚴(yán)重透支。

讓人心煩的是，除了工作壓力大，辦公室的關(guān)系還挺復(fù)雜的，有很多人搞派系，勾心斗角，每次曉雅的部門(mén)取得一點(diǎn)點(diǎn)小成績(jī)，就會(huì)有好多人來(lái)?yè)尮�勞，讓人很不省心和窩火。還有更糟糕的是公司領(lǐng)導(dǎo)是個(gè)偏執(zhí)狂，一到要加班的時(shí)候，就非得要當(dāng)天就把某個(gè)業(yè)務(wù)完成不可，完全不把員工的私生活當(dāng)回事。因此，曉雅連和朋友逛街腦袋里想的也是沒(méi)完成的工作。

【心理分析】

曉雅的情形屬于嚴(yán)重“心理缺氧”。

職場(chǎng)“心理缺氧”是大部分職場(chǎng)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，只不過(guò)有輕重和時(shí)間長(zhǎng)短之分。“缺氧”的原因很多，有對(duì)工作本身的厭倦也有對(duì)工作環(huán)境的厭倦。

某網(wǎng)站近期做了“你的職場(chǎng)是否缺氧”的調(diào)查，九成白領(lǐng)自認(rèn)“職場(chǎng)缺氧”。“缺氧”癥狀，厭職排第一位，“感覺(jué)透支，身心疲憊”排在了第二位，有趣的是，女性的厭職情緒要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于男性，大約相差10%。

最“缺氧”城市是上海，其次是深圳和廣州。最“缺氧”行業(yè)是IT業(yè)，其次是金融業(yè)和建筑行業(yè)。“行業(yè)工作壓力使個(gè)人腦力與體力透支”成為評(píng)判行業(yè)“缺氧”的最重要因素；“行業(yè)工作導(dǎo)致作息時(shí)間不正常，沒(méi)有休息”是第二大行業(yè)“缺氧”因素；位列第三的是“行業(yè)技術(shù)變化太快，知識(shí)更新迅速”。“公司搞派系，相互勾心斗角”、“緩慢的辦事效率”和“老板個(gè)人獨(dú)斷專行或是個(gè)偏執(zhí)狂”這三大因素依次是公司“缺氧”的重要點(diǎn)。