心理專家分析，職場(chǎng)人員經(jīng)常面對(duì)巨大的壓力，既要加班加點(diǎn)，又要忍受著上司的脾氣，從而使他們覺得自己像一名奴隸。這其實(shí)是一種死板認(rèn)知或理念束縛后困頓不安的生存方式，他們背負(fù)著各式各樣的精神負(fù)擔(dān)，然后將自己陷入條條框框中舉步維艱又茫然無措。對(duì)此，心理專家給出了一些指導(dǎo)意見。

如果你在模仿他人之后能感覺到快樂，不妨盡力去模仿。否則，你就應(yīng)該按自己的方式去生活。只要不違反社會(huì)規(guī)范，不傷害別人及社會(huì)，就可以自己喜歡做什么就做什么。理智地面對(duì)別人的另眼相看、批評(píng)指責(zé)。人人都有難念的經(jīng)，每個(gè)人都有不少的問題要應(yīng)付，你如此，別人也如此。

如果我們將失敗看成一種投資，就不覺得損失了。如果能及時(shí)覺察出錯(cuò)誤，那根本就不能算是錯(cuò)誤。因此不要把錯(cuò)誤看得太重，更不要灰心喪氣。如果能認(rèn)真分析各種損失，并學(xué)會(huì)如何從中獲益，損失就轉(zhuǎn)化為一件好事，最終你就會(huì)體會(huì)到勝利感和成功感。

我們思想中的相當(dāng)一部分內(nèi)容是永遠(yuǎn)不會(huì)說出口的，經(jīng)常使用良好的、積極的、建設(shè)性的詞匯暗示自己，才能增強(qiáng)自信心。腦子里經(jīng)常想著積極的事，這會(huì)增強(qiáng)必勝的信念，并努力尋找各種有助于成功的方法。同時(shí)，我們要使自己的生活變得豐富多彩、有聲有色。因?yàn)橛酗L(fēng)險(xiǎn)才會(huì)有攀登;有困難才會(huì)有突破;有壓力才會(huì)有奮起;有風(fēng)浪才會(huì)有搏擊。因此要學(xué)會(huì)面對(duì)種種困難、意見和未知的事物，勇敢地迎接生活的挑戰(zhàn)。不要理會(huì)年齡的限制，并從生活中尋找鮮活的榜樣。不能茍且偷安，要有計(jì)劃、有步驟地向著自己的理想努力。

職場(chǎng)心理專家告訴我們，這些奴隸思想完全可以通過科學(xué)方法，打破心靈上的重重枷鎖，重新獲得職場(chǎng)上如魚得水的自由。心理奴隸應(yīng)該要努力擺脫自私與狹隘的思想，去追求無私的境界。