毫無疑問，成功給人快感。大多數(shù)人熱切期盼的事情實(shí)現(xiàn)之時(shí)，也是他們?nèi)杠S歡呼之時(shí)�？墒怯行┤耍瑓s為這些事情感到不那么開心甚至懼怕。為什么成功地做成一些事情，卻不是所有人都會(huì)為此感到欣喜與興奮？有些人好像對成功消受不起？現(xiàn)代心理學(xué)對這類現(xiàn)象做了進(jìn)一步的研究。

20世紀(jì)90年代，在美國的硅谷曾經(jīng)流行過“百萬富翁綜合癥”。因?yàn)榧夹g(shù)股一下子暴漲，許多網(wǎng)絡(luò)公司的技術(shù)人員一夜暴富，成為新貴。他們面對突如其來的財(cái)富，有些無所適從。于是暴富之后的一段時(shí)間，他們深居簡出，戴上墨鏡，甚至避開與親屬見面。這突如其來的金錢和成功給他們帶來了巨大的困擾和壓力。

就像武打書中突然功力增加百倍從此天下無敵手的傻小子，無法接受突如其來的天下第一的身份，他由心升起的并非是喜悅。喜悅屬于那些長期對這一目標(biāo)孜孜以求最后終于實(shí)現(xiàn)的人，并不屬于那些毫無準(zhǔn)備的人。

通過實(shí)驗(yàn)，心理學(xué)家反復(fù)驗(yàn)證，最后發(fā)現(xiàn)了成功了卻郁郁寡歡的原因：有一種叫做“自我價(jià)值感”的心理影響了人們對成功的態(tài)度。自我價(jià)值感強(qiáng)的人對于成功十分喜悅，而那些自我價(jià)值感弱的人，對成功往往也有喜悅，但更多是質(zhì)疑、困惑、甚至恐懼。

就像灰姑娘第一次去參加王子的舞會(huì)，雖然穿著仙女魔法變出來的絕世華服，坐著南瓜變成的漂亮馬車，心里依然自卑得無以附加，深深覺得自己不屬于那華麗無邊的舞會(huì)，從前不會(huì)，現(xiàn)在也不可能。

那些自我價(jià)值感弱的人，他們往往覺得這份成功展現(xiàn)了他們的一個(gè)錯(cuò)誤的形象，而且他們深信這份成功是偶然的，不會(huì)持續(xù)長久。他們常常想——這怎么可能？我平時(shí)根本就不懂這方面的事情！偶爾一次天時(shí)地利人和地完成一次超大型活動(dòng)的公關(guān)經(jīng)理，倘若平時(shí)對自己并不自信，那么這次巨大的成功給她帶來的可能是不斷自我質(zhì)疑：我的運(yùn)氣是不是太好了？她不會(huì)把成功歸結(jié)在自己的能力上，反而會(huì)覺得那是一次偶然，

要想好好體會(huì)成功帶來的快樂，必須加強(qiáng)自我價(jià)值感。因?yàn)樽晕覂r(jià)值感同時(shí)也對人們的記憶有影響，自我價(jià)值感弱的人常常想起的都是失敗和困境，而不是成功與勝利。

如何加強(qiáng)自我價(jià)值感？這一點(diǎn)上，依然要向灰姑娘學(xué)習(xí)。用經(jīng)驗(yàn)曲線來取消質(zhì)疑，鞏固信心。經(jīng)驗(yàn)曲線意味著，找出讓自己產(chǎn)生恐懼的事情，反復(fù)去做。人對反復(fù)發(fā)生的事情從來不恐懼。當(dāng)灰姑娘第三次參加王子的舞會(huì)時(shí)，她已經(jīng)如魚得水，一進(jìn)舞場就直奔王子，她自信地知道他在等她，她不會(huì)小心翼翼地不�？磿r(shí)間，她已經(jīng)不懼怕那個(gè)場合。最后，當(dāng)然，她興奮地過了頭，忘記了時(shí)間，跑著回家的時(shí)候落下了一只水晶鞋。

對于自我價(jià)值感弱的人們而言，反復(fù)去成就同一類型的事情可以提高自信心，從而確立“這份成功就是屬于我”的想法。

加強(qiáng)自我價(jià)值感的另外一種方法是用強(qiáng)迫性的自我暗示來削弱恐懼。不過這做起來有些傻乎乎的。你可以每天對著鏡子里的自己說：你今天可以完成什么什么事情，我知道你可以做得很漂亮，你是最棒的……等等。這個(gè)自我鼓勵(lì)的方法在西方十分流行，不知道對含蓄、謙虛的中國人是否有效果。