如何躲開職場排擠提升你的人際關系？很多職場工作者多少都會遇到這樣那樣的人際關系問題，或受到排擠或被冷漠，給人們心理造成負擔，那么究竟改如何改變這種狀態(tài)，提升自我的人際關系呢？下面心理治療專家為大家介紹：

不強硬 為人和善

不論你是多么經驗豐富的老人，還是才華滿腹的熱血青年，在辦公室里的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領。在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個“戰(zhàn)爭販子”。談論的話題盡量不要涉及同事的“痛處”，以免讓自己處于四面樹敵的境地。

不軟弱 提高工作能力

雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權利，學會用“不”字的藝術。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打發(fā)休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強自己的能力。當你進步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。

讓同事了解你的善良

一個說話和善、辦事體貼的人怎么會受到排擠呢?如果你給同事的第一印象傳達了不和善的信息，則要及時改正，上班時主動熱情地與同事問好，下班主動約同事聚餐、逛街，同事身體不適時送上一杯熱水……只要你肯用心，你一定會成為辦公室里的“天使”。

忍耐是應有的美德

許多人在小事上和同事大動干戈，激烈起來就連對方的家人也要一起“問候”。其實也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動打水這樣的小事，而爭吵只會讓你的修養(yǎng)分數一落千丈。學會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。