如今，“星期一綜合征”、“星期二認命癥”、“星期三亢奮癥”、“星期四倦怠癥”、“星期五振奮癥”等各種說法在網絡中流行。在美國喜劇電影《朝九晚五》中也有這樣的場景：三個職場白領每逢星期一就煩悶，需要到咖啡館喝咖啡提神，而侍者總是這樣打招呼：“又犯星期一綜合征了？” 　　
　　走進職場，電影中的場景比比皆是。對于職場人士來說，一周中每個人的心理周期、工作節(jié)律、生理指標都會有細微的差別。本周的主題策劃，讓我們通過一周情況調查，帶您尋找屬于自己的“工作節(jié)律”。 　　

　　關鍵詞：七日節(jié)律 　　

　　據英國《金融時報》報道，加拿大心理學家、麥吉爾大學教授德比·莫斯考維茨曾作過一個有趣的研究，根據人一周的行為規(guī)律畫出了一幅一周工作節(jié)律圖，她認為，人的一周是有規(guī)律性的。周一到周五，工作節(jié)律大不相同，一周的前半部，人的精力旺盛，態(tài)度和行為比較激進；一周的后半部，人的精力逐漸下降，卻也更易通融。 　　

　　這樣的結果也間接驗證了醫(yī)學界普遍流傳著的一種人體循環(huán)“七日節(jié)律”的說法。古埃及人早在6000多年前就曾有過“七日神力”說，認為生命過程（包括疾病的征兆）有7天重復的周期性。醫(yī)學上也充分證實了這一規(guī)律。在《傷寒論》中，張仲景說過這樣一句話：“太陽病，頭痛至七日以上而自愈者，以行其經盡故也。”大部分醫(yī)生認為：在一周的生理周期里，人體組織工作效能會發(fā)生明顯變化，既表現在體力上，也反映在智力上。一般說來，星期一這天能力最低，表現為精神欠佳，情緒低落，意志消沉，心緒不寧，之后逐漸恢復，精力充沛，體輕手巧，情緒樂觀，思維敏捷，到了星期一，又轉向衰退。 　　

　　星期一　非誠勿擾 　　

星期一大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作。 　　

　　日前，前程無憂針對職場人群做的調查顯示，42%的職場人士不希望自己在星期一被打擾。如果這個時候你去拜訪客戶或者找老板談判，往往會碰一鼻子灰，大家都在應付堆積了兩天而雜亂的工作，沒有人會有心情聽你描述某個計劃和方案。尤其是在星期一的早晨，可能你的客戶正因為股市開盤遭遇“黑色星期一”而惱怒，你的出現只會讓他失去理智。 　　

　　作為一周工作的開始，有人說，星期一是心理和身體的雙重“過渡期”。雙休日之后，人體的生物鐘往往還沒有調節(jié)過來，一下子從休閑狀態(tài)切換到工作狀態(tài)，總感覺有很多的事忙也忙不完，卻偏偏又丟三落四。伴隨著疲倦、頭暈、周身酸痛、注意力不集中的“星期一綜合征”，一周工作的開始如此令人懊惱。據了解，星期一遲到者增多、看病者增多、疲勞者增多…… 　　

　　數據： 東京女子醫(yī)科大學的研究表明，周一的血壓比一周當中的任何其他時段都要高。這也許可以解釋為什么由心臟病發(fā)作和中風引起的死亡率總會在周一早上達到頂峰。 　　

　　據英國《金融時報》報道，星期一心臟病的發(fā)病率比平時高33%。 　　

　　據深圳某醫(yī)院門診部統(tǒng)計，周一就診的人數通常比其他日子平均多出10%至20%。