“一想到馬上就要開學(xué)了，我就莫名的煩躁�！彪S著開學(xué)日期的臨近，哈爾濱市某中學(xué)教師周佳開始出現(xiàn)煩躁不安、失眠的癥狀。記者從哈市多所學(xué)校了解到，開學(xué)前，不但學(xué)生容易得上“開學(xué)焦慮癥”，就連一些老師也憂慮不已。  

　　今年30歲的周佳當(dāng)老師已有5年的時(shí)間，因?yàn)楣ぷ鲀?yōu)秀，一直擔(dān)任班級(jí)的班主任還兼任學(xué)年組的語(yǔ)文組組長(zhǎng)。周佳告訴記者，最近這一兩年，一到開學(xué)前，她的情緒就容易波動(dòng)，愛發(fā)脾氣，經(jīng)常胸悶頭昏。為此，她曾到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是心理壓力過大引起的�！拔颐刻旃ぷ飨叶伎嚨镁o緊的。每天早上7時(shí)準(zhǔn)時(shí)到校，午休時(shí)看管在校學(xué)生，下午放學(xué)后找學(xué)生談心，晚上回到家里備課，假期里學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)、參加課改的培訓(xùn)，每天都在忙碌中度過。一想到開學(xué)后，就要面對(duì)這些，我能不焦慮嗎？”周佳無(wú)奈地說。

　　“的確是開學(xué)影響了情緒�！惫�市小學(xué)教師李英麗也與周佳有類似的經(jīng)歷。李英麗痛苦地告訴記者：“臨近開學(xué)這幾天，我晚上經(jīng)常失眠，睡不著覺。躺在床上，滿腦子想的都是開學(xué)后如何跟學(xué)生打交道、如何把成績(jī)參差不齊的學(xué)生教好。因?yàn)楝F(xiàn)在當(dāng)老師不容易。對(duì)學(xué)生要求嚴(yán)格一點(diǎn)，害怕一些心理比較脆弱的學(xué)生接受不了，也害怕一些家長(zhǎng)四處去告狀。對(duì)學(xué)生要求放松一點(diǎn)，又害怕背上不負(fù)責(zé)任的罪名。所以，一學(xué)期下來(lái)常常感覺身心俱疲�！�

　　“開學(xué)了，就要面對(duì)考不完的試，備不完的課，操不完的心，壓得我透不過氣來(lái)。整日惶恐不安、心緒不寧！”采訪中，哈市許多教師向記者訴苦。記者還了解到，有的老師不得不到醫(yī)院就診，一些老師甚至靠服用安眠藥保障睡眠。

　　哈爾濱市雷鋒小學(xué)鄭穎校長(zhǎng)告訴記者，每年開學(xué)前，學(xué)生和家長(zhǎng)容易得上“開學(xué)焦慮癥”，就連老師也會(huì)表現(xiàn)出煩躁、焦慮等癥狀。其中，女教師的焦慮感似乎要高于男教師，而班主任的壓力又超過普通任課老師。這主要是由于近年來(lái)，我國(guó)的教育體制正進(jìn)行著全面改革，諸如職稱評(píng)定、教師聘任、末位淘汰、按績(jī)?nèi)〕甑鹊�，再加上現(xiàn)在全社會(huì)對(duì)教育的關(guān)注程度、家長(zhǎng)對(duì)教育的要求都越來(lái)越高，這就使得每位教師感受到了前所未有的壓力。為此，每學(xué)期開學(xué)前，學(xué)校都要利用一周左右的時(shí)間，通過心理輔導(dǎo)講座、座談會(huì)等形式，幫助老師們調(diào)控好自己的情緒，緩解焦慮，使其快速融入新學(xué)期。