我們都知道內(nèi)向的人在交際能力方面都是比較弱的，但是在公共場合方面，如果你不愚人輕松的交流的情況下，對于自己的事業(yè)前途很有可能會(huì)造成一些阻礙的現(xiàn)象發(fā)生，因此對于內(nèi)向人在社會(huì)場合當(dāng)中如何放松與他人交流一定要重視!

生活中，不論是內(nèi)向的性格還是外向的性格，心理健康都容易出現(xiàn)問題。但內(nèi)向的人相對來說更危險(xiǎn)一些，因?yàn)樗麄兒軕峙氯ド缃粓龊�，到那里就十分緊張，難以放松。今天小編就來內(nèi)向性格的人，如何在社交場合放松下來。

主動(dòng)打招呼。

一位密友對我說她在主持一場派對或者家庭招待會(huì)的時(shí)候通常會(huì)到門口迎接每一位到達(dá)的客人，并且一一向他們打招呼。她向他們做自我介紹，詢問他們的名字，試著了解他們(比如他們的職業(yè)，他們孩子的名字或年齡等信息)，這樣既有助于讓她在隨后的接觸過程中記起客人的名字，也能確保和他們有話可聊。

我發(fā)現(xiàn)即使你的身份并不是主人，這個(gè)方法也同樣奏效。你只需向盡可能多的客人打招呼就是了。他們會(huì)感到自己是受歡迎的，就會(huì)放松下來，這樣你就能和更多的人進(jìn)行互動(dòng)了。

迫使自己公開發(fā)言。

這位朋友還向我提到過她害怕在很多人面前發(fā)言，而且她的工作偶爾需要她這么做。她迫使自己利用好每一個(gè)公開發(fā)言的機(jī)會(huì)，以此來克服膽怯心理。例如，她對我說她最近去參加了一場讀詩會(huì)，麥克風(fēng)打開的時(shí)候，她鼓起勇氣第一個(gè)走上臺(tái)背誦了一首詩。

切換舞臺(tái)表演模式。

我有一位名叫理查德的同事，他是一位研究內(nèi)外向性格的心理學(xué)家，同時(shí)也是我認(rèn)識(shí)的眾多性格極為內(nèi)向的人之一，這著實(shí)有些諷刺。令我感到十分意外的是，經(jīng)常有學(xué)生對我說理查德在上課的時(shí)候是多么的妙趣橫生。他喜歡開玩笑，善于模仿，像小丑一樣搞笑，一點(diǎn)都不像我每天見到的那位性格內(nèi)向的教授。當(dāng)我向他問起這事的時(shí)候，他對我說：“我把教室當(dāng)成是一個(gè)舞臺(tái)。在這個(gè)舞臺(tái)上，我扮演一位開朗外向、幽默風(fēng)趣的教授。”

心理專家指出，詢問別人的狀況表示你想要去深入了解他，這樣一來，他就不會(huì)感覺特別的拘束。所以說，要想在社交場合結(jié)識(shí)好朋友，建立起良好的關(guān)系，那么性格內(nèi)向的人可以選擇用這種方法，會(huì)拉近彼此的距離。

彼此在交流的過程當(dāng)中可以讓我們互相多，不斷的提升自己的資歷，和閱歷，并且內(nèi)向的人在交往的過程當(dāng)中，往往都會(huì)出現(xiàn)不主動(dòng)與他人打招呼的現(xiàn)象，內(nèi)向的人在交流的過程當(dāng)中一定要學(xué)會(huì)突破自己!