為什么很多人喜歡傅園慧?因?yàn)樗��?jiǎn)單而真實(shí)。不矯揉造作，不虛偽客套。其實(shí)有時(shí)候做一個(gè)真實(shí)的人，比做個(gè)好人更重要。當(dāng)我們決定拒絕一個(gè)人的時(shí)候，一定不要含糊不清，真實(shí)表達(dá)自己的態(tài)度，對(duì)自己對(duì)別人都好。但是真實(shí)不是沒(méi)有禮貌，你要拒絕得委婉。

“對(duì)不起，我不想……”

“小姐，你看你也覺(jué)得我們會(huì)所還不錯(cuò)，而且我們工作也是有任務(wù)需要留下客戶(hù)資料的，而且絕對(duì)不會(huì)打擾到你，只是會(huì)發(fā)些活動(dòng)信息。”他不死心，不斷地說(shuō)服我，但我依然堅(jiān)定而禮貌的拒絕了。

一次在路邊等司機(jī)來(lái)接我，旁邊一位健身中心發(fā)單頁(yè)的小伙子過(guò)來(lái)搭話(huà)，我閑來(lái)無(wú)事閑聊了幾句“看著檔次不錯(cuò)啊”“有多少平米”“看你的身形像教練啊”，快要結(jié)束時(shí)，他希望我留下電話(huà)號(hào)碼，我無(wú)比篤定的知道，這個(gè)會(huì)所的位置，我是不可能每周堅(jiān)持到這么遠(yuǎn)的地方來(lái)健身的。

但若是幾年前，看著這個(gè)努力的小伙子，處于禮貌，處于對(duì)他努力工作的認(rèn)可，我多半還是會(huì)把電話(huà)留下。但現(xiàn)在，我不留余地的拒絕了他。 因?yàn)檫@一次，我很清楚即使我把電話(huà)留下，除了能滿(mǎn)足我當(dāng)下做個(gè)“好人”的需要，對(duì)這個(gè)殷勤的銷(xiāo)售人員沒(méi)有任何好處，只會(huì)在未來(lái)浪費(fèi)他的時(shí)間和我的注意力。

我花了很久才學(xué)會(huì)一件事，真實(shí)的表達(dá)自己的態(tài)度，哪怕是拒絕，哪怕是討厭，都比含糊不清要更慈悲，因?yàn)橹辽賱e人知道了你真正的態(tài)度之后就會(huì)明白該以怎樣的態(tài)度來(lái)回應(yīng)你。

能夠?qū)Σ粣?ài)的人明確的說(shuō)出“不愛(ài)”，對(duì)愛(ài)的人說(shuō)的愛(ài)才真正有力量

我見(jiàn)過(guò)一些在婚姻里不斷消耗彼此的人，他們已經(jīng)完全無(wú)法享受這段婚姻，會(huì)想盡辦法加班，出差，下班之后會(huì)留在車(chē)上遲遲不上樓，也不愿意跟自己的伴侶做愛(ài)，但他們就是不提出離婚。

他們顧及別人怎么看自己，不想破壞在親人、朋友、孩子、同事、客戶(hù)等等外人眼中的那個(gè)好人的形象，所以無(wú)論那是多么死氣沉沉的婚姻，都永遠(yuǎn)不做那個(gè)做決定的人。

他們?cè)诼�慢消耗�?duì)方的同時(shí)也消耗自己，讓雙方都生活在絕望的關(guān)系里，認(rèn)為只要自己比對(duì)方更能忍耐一點(diǎn)，那么對(duì)方就會(huì)提出離開(kāi)，這樣自己就能避免成為那個(gè)先做決定離開(kāi)的壞人!

如果你總是試圖扮演一個(gè)好人，而對(duì)周?chē)�人的態(tài)度是模糊的、不拒絕、不明確等，這其實(shí)是一種無(wú)知并且軟弱的表現(xiàn)。這也很殘忍，會(huì)讓你身邊的人在和你的相處中非�；靵y，無(wú)所適從。

做“好人”的癮是對(duì)自己殘忍

在很多課程里，很多導(dǎo)師常常會(huì)教導(dǎo)學(xué)員要寬恕，要原諒，要愛(ài)，不僅要愛(ài)你在意的人，還要愛(ài)傷害你的人，因?yàn)槊恳粋�(gè)來(lái)傷害你的人，都是一份功課，一份禮物。

真實(shí)并不是要對(duì)厭煩的人咄咄相逼，或者把你的情緒垃圾亂扔。但至少永遠(yuǎn)要明白，你做的每一個(gè)決定都是以自己的感受和最佳利益出發(fā)，當(dāng)別人試圖逾越你的邊界時(shí)，你要堅(jiān)定而清晰的拒絕。

當(dāng)至親的人和疏遠(yuǎn)的人同時(shí)需要幫助的時(shí)候，你也可以毫無(wú)掛礙的選擇第一時(shí)間伸手給至親的人。 如果不這么選，要么你已經(jīng)跳脫出娑婆世界的二元法則，進(jìn)入涅槃境界中的全然的合一，不分你我，心性圓滿(mǎn)了。

如果你真實(shí)的評(píng)估你沒(méi)有，卻還是無(wú)法拒絕別人，那么你就是有做“好人”的癮。這種癮無(wú)關(guān)乎慈悲或者大愛(ài)，這是一種無(wú)法停止的需要索取別人認(rèn)可的強(qiáng)迫性重復(fù)，是對(duì)別人虛偽，對(duì)自己殘忍的雙輸法則。

有多少人敢對(duì)自己沒(méi)那么喜歡的人說(shuō)，其實(shí)我沒(méi)有多喜歡你

有“好人癮”的人，不僅不會(huì)說(shuō)出來(lái)，還會(huì)表現(xiàn)出很喜歡的樣子，讓對(duì)方產(chǎn)生很被喜歡的錯(cuò)覺(jué)。 很多年前，我和另一位代理商為一個(gè)客戶(hù)歸屬發(fā)生糾紛，那位代理商拿了原本屬于我們這邊團(tuán)隊(duì)的傭金。而關(guān)鍵是那位客戶(hù)已經(jīng)在公開(kāi)場(chǎng)合已明確表明是我們服務(wù)跟進(jìn)的，而且表態(tài)時(shí)總部負(fù)責(zé)人就在現(xiàn)場(chǎng)。

但這位負(fù)責(zé)人誰(shuí)都不得罪，含糊不清，不明確表態(tài)，最后這件事情就不了了之。不久那位代理商就離開(kāi)總部另起爐灶，做的風(fēng)生水起，而我也在后來(lái)退出合作。

可惜我那時(shí)候不夠像現(xiàn)在真實(shí)有力，對(duì)肆意侵犯自己邊界的人表面態(tài)度。事情發(fā)生后，明明有憤怒卻沒(méi)有徹底真實(shí)的表達(dá)，結(jié)果在后來(lái)的合作關(guān)系中積壓了很多心結(jié)。 直到現(xiàn)在，我才真的可以對(duì)自己和身邊的人真實(shí)，這真的是自我成長(zhǎng)最有價(jià)值的部分。

對(duì)自己真實(shí)，哪怕做一次“壞人”

前不久和公司的導(dǎo)師Z在咖啡廳開(kāi)會(huì)，她分手不到半年的前男友的現(xiàn)任女友竟然打電話(huà)來(lái)咨詢(xún)他們的情感問(wèn)題，這位現(xiàn)任女友我們彼此都認(rèn)識(shí)，長(zhǎng)沙的。

之前分手雖然是她主動(dòng)提出的，但曾經(jīng)用情至深，傷了心。那位現(xiàn)任女友也都在一個(gè)圈子里，整個(gè)過(guò)程她都知道，雖然分手跟她無(wú)關(guān)，但瓜田李下，而且她之前已經(jīng)打過(guò)一個(gè)多小時(shí)咨詢(xún)電話(huà)了。

而我這位導(dǎo)師Z每天的工作非常忙，我認(rèn)為無(wú)論如何，于情于理，這位現(xiàn)任打電話(huà)來(lái)都顯得很不懂事。最后Z終于很無(wú)奈的掛了電話(huà)。

后來(lái)我們聊起這事兒時(shí)，我俠肝義膽直接給了建議，算是犯了作為指導(dǎo)教練的忌諱，但出于真心也罷，私心也好，我很想這么做。這建議就是，別理她!

Z后來(lái)發(fā)了個(gè)信息對(duì)方，意思是很忙，而且也再?zèng)]意愿為對(duì)方繼續(xù)做這種免費(fèi)咨詢(xún)，如果作為客戶(hù)付費(fèi)，很歡迎。發(fā)了之后，我贊她干得帥! 真實(shí)就是在關(guān)系中有清晰的邊界，自己人，支持者，引領(lǐng)者，旁觀者，競(jìng)爭(zhēng)者。無(wú)論是在生活中，情感中還是在工作中都清清楚楚，明明白白。

如果你有“好人癮”，也請(qǐng)真實(shí)的表達(dá)自己

愛(ài)憎分明永遠(yuǎn)好過(guò)恩怨糾纏。所以要感激那些直接拒絕你的人，這樣永遠(yuǎn)好過(guò)那些含糊不清的人，讓你產(chǎn)生希望，投入了生命中最寶貴的時(shí)間和注意力，最后精疲力竭卻無(wú)所適從。

結(jié)束或尚未開(kāi)始都是最好的結(jié)果，因?yàn)槟嵌家馕吨�新的機(jī)會(huì)。最糟糕的是從來(lái)都不確定是否開(kāi)始，也無(wú)法肯定是否結(jié)束，然后在這種茫然中慢慢消耗掉寶貴的生命。

所以當(dāng)你面對(duì)這種含糊的“好人”而無(wú)所適從時(shí)，請(qǐng)一定要對(duì)自己真實(shí)，哪怕做一次“壞人”，也一定要表達(dá)自己真實(shí)的想法，如果對(duì)方依然執(zhí)著地要帶著這好人的面具無(wú)法自拔，請(qǐng)果斷地遠(yuǎn)離這樣的人。

如果你自己有這種“好人癮”，也請(qǐng)真實(shí)的表達(dá)自己，帶著犧牲和委屈所維持的關(guān)系一定是危機(jī)四伏的，而關(guān)系中的另一個(gè)人永遠(yuǎn)都不會(huì)知道自己究竟該如何面對(duì)你，你表現(xiàn)出來(lái)迷人的無(wú)私和真實(shí)的自私會(huì)讓身邊所有真正想親近你的人感到混亂，然后是無(wú)力和崩潰。永遠(yuǎn)要相信，真正的你比取悅別人的你要可愛(ài)一千倍。

如何才能擁有健康舒服的人際關(guān)系?要學(xué)會(huì)做真實(shí)的自己。不要不好意思拒絕別人，能夠?qū)Σ粣?ài)的人明確的說(shuō)出“不愛(ài)”，對(duì)愛(ài)的人說(shuō)的愛(ài)才真正有力量。對(duì)于自己不要的，要勇敢地說(shuō)“不”，是堅(jiān)定果斷而清晰的拒絕。