在工作和生活中我們總是難免會做出一些事情而得到別人的批評，面對批評我們每個人的表現(xiàn)和心態(tài)都會有所不同，但其實(shí)如果你想成為一個成功的人，無論面對什么批評你都需要學(xué)會如何來處理才正確。

評價(jià)有正負(fù)之分，正面評價(jià)我們當(dāng)然樂意接受，可面對負(fù)面評價(jià)我們更多的是不滿。然而人生在世，本就是不斷地在別人的評價(jià)中越來越成熟的過程。這是人生生長路上的一個必然途徑。一個成功的人，往往是最能夠懂得如何去處理面對來自各方面的正負(fù)評價(jià)的人，只有心平氣和去接受這些“批評”，才能夠在人群中贏得尊重，獲得進(jìn)步。

今天，小編就教教大家如何去面對來自他人的這些“批評”。

1、不要急著去證明責(zé)任不在自己，即便這是事實(shí)

出于人的一種本能，在面對批評的時(shí)候，我們很容易去爭辯、去反駁，甚至是去急于強(qiáng)烈的否認(rèn)。但無論你做怎么樣的反應(yīng)，其結(jié)果都無益于你自身，反而還會影響別人對你的評價(jià)。最好的辦法是，在面對批評的時(shí)候，即便是你滿肚子委屈，你也要注意避免將一些個人的主觀意見甚至偏見帶進(jìn)你的語言，急于說出“這不是我的錯”這類話對你并沒有好處。既然對方批評的對象是你，那么或多或少事情與你有一些關(guān)聯(lián)，你多多少少應(yīng)該承擔(dān)一些。

2、不要在批評者身上找問題

人無完人，每個人都多少有一些缺點(diǎn)，而我們面對批評的時(shí)候，很容易將矛頭直指批評者，這個時(shí)候，只會讓事情更加惡化，最好的辦法是你要切記，你們討論的問題是事件本身，而不是個人身上的毛病，即便批評者也跟你一樣犯過類似的錯誤，但那也不是你拿來開脫的理由和借口。

3、不要過度道歉

你要知道，如果批評是針對一個具體的錯誤或者是誤解的話，那么你的道歉只一次就夠了，這個時(shí)候你的道歉一定是誠懇的、嚴(yán)肅的，而且是就事論事的，你要弄明白問題所在，而不是盲目的道歉，你要從問題中認(rèn)識到以后處理同樣問題的時(shí)候，你要給出正確的應(yīng)對策略。批評者往往會很欣賞敢于道歉并從中吸取教訓(xùn)的人。

4、不要放過闡釋和澄清而言的機(jī)會

當(dāng)事情過后，你的大腦令靜下來的時(shí)候，回顧一下批評者所提到過的一些重點(diǎn)，看看對方提出的問題是否真的有針對性，是否存在一些誤解和偏見，是否能給你的工作帶來一些良好的建議或意見。等到事情過去一段時(shí)間之后，和對方坐下來，討論討論，也并非是一件壞事情。這樣的話，既讓你對問題徹底進(jìn)行分析和反思，也為自己進(jìn)一步澄清一些誤會提供了條件。

5、不要沉湎、糾結(jié)于對方的批評

在大部分時(shí)候，面對他人的批評，我們會懷疑自己的能力和實(shí)力。尤其是，這些負(fù)面批評如果是自己平常沒有意識到的，或者是自己很難改變的一些習(xí)慣或性格，你很可能會讓自己心情亂七八糟的，影響自己以后的生活。其實(shí)每個人都有這樣的一些小毛病，這些都是正常。不妨給自己一段時(shí)間，你就可以欣然面對和接受了。

有些批評是正確的有些批評可能是不正確的，如果大家不能夠做到上面的這5點(diǎn)，當(dāng)我們再次面對批評的時(shí)候，就會很容易失去理智會很憤怒會讓不良的情緒侵害到自己。