現(xiàn)在不少的年輕人會感嘆，現(xiàn)在交個朋友真難，更別說交個真心朋友了，可是大家是否想過，是因為自己的防人之心太強(qiáng)而導(dǎo)致了這種人際交往中的難題呢？我們希望大家在交朋友的時候，自己一定要先邁出交心的第一步。

后會無期里的一句經(jīng)典臺詞引起了共鳴：“交心吧，放在我身上!”怎樣的人才值得我們交心呢?

你是否也有這樣時候，人群中保持著姿態(tài)優(yōu)雅，時時微笑和善可親，但當(dāng)遠(yuǎn)離人群之時，才能觸及自己內(nèi)心深深的傷感，周圍的的人越多，可以交心的人越少�；蛘咭部催^很多書，從中了解各種箴言，但時間越久，總歸越會覺得孤獨，而這孤獨似乎只有自己才懂。

越是堅硬的外殼，保護(hù)的越是柔軟之處，理解自己所要保護(hù)的部份，并且嘗試去呵護(hù)。人的心理會采用各種方式保護(hù)自己，這對很多人來說都不會覺得奇怪，但心理保護(hù)有時候可以強(qiáng)大到連自己都會哄過，也即所謂潛意識壓抑。這時需要更深度的覺察，尤其是重新審視那些平時習(xí)以為常的習(xí)慣，或許其中藏有不一樣?xùn)|西。時時了解自己實際容量，尊重自己的限度，在將超限之時，謝絕再度扮演知心人的角色。

你或許會擔(dān)心在朋友心中的位置消失，但超載后果一定遠(yuǎn)大于此，保持適度的邊界，對自己是尊重，一樣是對朋友也是尊重。你或許會擔(dān)心朋友失去幫助，但實際每個人的潛力都會平等，未必你的謝絕會導(dǎo)致朋友無路可走，大多數(shù)情況下，那更可能使朋友中斷一種不良循環(huán)，激發(fā)他們采用不一樣的方式。

主動把內(nèi)心真實的想法與人表述，有時可以適度表示自己不悅，或者意見的不一致。一開始，可能會讓自己承受壓力，或許旁人也會一時不太習(xí)慣，你可能擔(dān)心自己激怒他人，但這仍值得一試。你可考慮一點一滴嘗試，你會看到他人未必如你所想那么容易激惹，甚至可能反過來，周圍的人會因更了解你，而主動為你留出空間。

真誠的心會換來真誠的友誼和情感，這一點是千古不變的道理。