人際交往時(shí)一門很值得研究的學(xué)問，在人際交往中，學(xué)會(huì)拒絕時(shí)非常有必要的，但是拒絕他人也是有技巧的，拒絕不得當(dāng)反而會(huì)破壞你在他人心目中的印象。那么要如何委婉的拒絕他人又不得罪人呢?

說出真實(shí)的情況

在拒絕的過程中，還想保持與對(duì)方的良好的人際關(guān)系，就要采取同情的語(yǔ)調(diào)，用了解對(duì)方的心情來處理。有的人在拒絕別人時(shí)，因?yàn)楦械讲缓靡馑�，而不敢�?jù)實(shí)言明，致使對(duì)方摸不清自己的真實(shí)意思，而產(chǎn)生許多不必要的誤會(huì)。其實(shí)，在交際過程中，有時(shí)不得不拒絕，是每個(gè)人都會(huì)遇到的事;因此而傷害交情的并不多，倒是有的人說話含含糊糊，模棱兩可，反而容易引起別人的誤會(huì)，造成彼此關(guān)系的破裂。

不傷害對(duì)方的自尊心

每個(gè)人都怕被別人拒絕，因而，在拒絕他人的時(shí)候，只要顧及到對(duì)方的自尊心，就可以避免關(guān)系的緊張。其方法是：先要稱贊對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，然后再慢慢說出他的缺點(diǎn)來。這是非常有效的。因?yàn)槿耸歉星榈膭?dòng)物，時(shí)常有一種充滿偏見的自尊心行為。因此，與人交際時(shí)，務(wù)必遵循這一原則。

用友情來說服對(duì)方

要讓自己的意見不引起對(duì)方的反感，最好是讓他明白：你是他最忠實(shí)的朋友;自己并不強(qiáng)迫他接受反對(duì)的意見;你是最關(guān)心他的人，是從他的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益來考慮的。

選擇好拒絕的時(shí)間、地點(diǎn)和機(jī)會(huì)。國(guó)外稱為T.P.0。當(dāng)你拒絕別人時(shí)，這是必須考慮的因素。