有智者說，如果你被人忌妒，說明你做得還不夠好！所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人在忌妒自己時，我們一方面應(yīng)當(dāng)高興，因為這證明自己很出色；另一方面，別忘記更加努力提高自己。你只比別人強一點，別人忌妒你；當(dāng)你比別人強很多，并讓眾人望塵莫及時，眾人只能佩服你。

在生活中，常常有這樣一種現(xiàn)象，一些人看到自己身邊的人在某些方面超過自己，便情不自禁地產(chǎn)生一種難受的感覺，并隨之出現(xiàn)一些消極行為。比如，自己種的菜沒有鄰居的菜長得好，路過鄰居菜地時，忍不住對那幾株長得特好的菜踹上幾腳等等，這種“見不得別人好”的行為是人類忌妒情感的一種表現(xiàn)，也是一種較普遍的社會現(xiàn)象。

見不得別人好緣于忌妒

忌妒情感從人與人之間的競爭關(guān)系中孕育，其根源在于占有欲沒有得到滿足。在面對“人好我差，人有我無”這樣的現(xiàn)象時，心里便不是滋味，潛意識中希望占有屬于別人的東西。當(dāng)無法占有別人的東西時，便去破壞別人的東西，力圖把別人拉回到和自己一樣的起跑線上。忌妒人的人常有挫折感和忿忿不平的情緒，這種情緒很容易互相感染，所以，他們很容易抱團去對付那些優(yōu)秀的人。“木秀于林，風(fēng)必摧之”就是這個原因。

由忌妒而產(chǎn)生掣肘、造謠中傷、孤立他人等種種行為，都屬于消極行為，對人有害，于己無益。忌妒別人的人往往把精力用于對抗而不是發(fā)展，最終自己也得不到發(fā)展和進步，害人害己。戰(zhàn)國時期軍事家龐涓就是因為忌妒，加害自己的同窗孫臏，使孫臏?zhǔn)肿銡垙U。但在最后的魏齊之戰(zhàn)中，急功近利，喪失了正常的判斷，結(jié)果死于孫臏?zhǔn)窒�。龐涓之妒，可謂達到瘋狂，結(jié)果害了別人，也送了自己的性命。

忌妒的心理機制

忌妒和對抗的心理基礎(chǔ)是占有的欲望，而不是發(fā)展的欲望。如何理解這句話呢？通俗地講，占有的欲望是關(guān)注如何去占有一塊蛋糕中更多的份額，而發(fā)展的欲望是研究如何做出更大的蛋糕。好妒者認為，人只要占有了該屬于自己的東西，就能獲得良好的自我價值感和自我感覺，而事實上并非如此。