讓感情一直不降溫的幾個(gè)小習(xí)慣
在我們的生活中，情侶在一起的時(shí)間久了，也會(huì)逐漸地缺少了一些激情，彼此之間的交流也變得越來越少。漸漸地不禁懷疑這種生活是否就是自己要的幸福。 然而幸福并不是自己走來的，而是要我們自己去創(chuàng)造的。想要幸福源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，就要積極地去創(chuàng)造和堅(jiān)持。
1.晚上重新開始約會(huì)
每周在你們最喜歡的餐廳約會(huì)吃飯，為你們的婚姻生活注入一些新鮮元素，如徒步旅行、參加烹飪課或去游樂場(chǎng)。研究認(rèn)為，新鮮是幸福婚姻的必需品。選一些你們以前都沒做過的事情，當(dāng)你們做這些事情的時(shí)候，體內(nèi)的多巴胺會(huì)增加，這是一種促進(jìn)心情的化學(xué)物質(zhì)。
2.笑著談?wù)撃銈円郧暗拿篮没貞?/strong>
當(dāng)你和你的孩子說到你們以前的日子時(shí)，他們也許會(huì)不耐煩，但是這對(duì)于保鮮婚姻是很有用的。你們?cè)?jīng)的經(jīng)歷是你們的可貴財(cái)富，據(jù)統(tǒng)計(jì)，經(jīng)常回憶的夫妻婚姻很幸福。因?yàn)檫@種回憶無形之中加強(qiáng)了夫妻之間的聯(lián)系。
3.每天都問這個(gè)問題：今天過的怎么樣?
這也許聽起來很老套，但是如果這個(gè)每晚例行公事已經(jīng)從你們的生活中消失了，試著讓它回來。每晚這樣隨意的聊天可以增進(jìn)夫妻關(guān)系，一起討論積極事情的夫婦第二天會(huì)變得很開心，而且很親密。
4.不要因?yàn)槌臣芏罎?/strong>
如果你和你的伴侶吵架了，不要恐慌或馬上去找婚姻咨詢師求救。生氣是婚姻生活中的健康因素，這說明你們還沒有疏遠(yuǎn)。但是如果你們經(jīng)常爭(zhēng)吵或通過大喊大叫來解決問題的話，那么你們的婚姻可能有問題了。
5.明智地爭(zhēng)吵
在不破壞婚姻的前提下解決矛盾最終可以歸結(jié)為對(duì)話語的選擇。研究發(fā)現(xiàn)，吵架時(shí)經(jīng)常使用“我，我們，我們的”詞匯的夫妻表達(dá)的都是積極的情感，而事后也不會(huì)有太大的精神壓力。
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