社會心理學(xué)家經(jīng)過跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在人際關(guān)系交往中，心理狀態(tài)不健康者，往往無法擁有和諧、友好和可信賴的人際關(guān)系，在與人相處中，既無法得到快樂滿足，也無法給予別人有益的幫助。為了擁有和諧愉快的人際關(guān)系，社會心理學(xué)家歸納出常見的不良心理狀態(tài)，請廣大朋友在與他人交往中努力避免。

朋友交往的目的可以說是建立在互愛互惠的基礎(chǔ)上的，這種人與人之間情感、心靈的來往，不求金錢，不為謀利，而是雙方期望獲得精神上、心理的互動，情感上的支持，讓這種滋養(yǎng)友誼的關(guān)系永久的延續(xù)下去。

“施比受更有幸福”，這是心理學(xué)家總結(jié)人際關(guān)系得出的結(jié)論。在與他人的交往中，我們每個人都渴望和諧愉快的人際關(guān)系，不喜歡那種膚淺的不真實(shí)的 “朋友”關(guān)系，因?yàn)檫@種關(guān)系不是建立在雙方真正的心理互動、情感(情感博客，情感說吧)交流的基礎(chǔ)上，而是各取所需或迎合他人的趣味的偽朋友關(guān)系。

如何能交到真心的朋友?圣經(jīng)告訴我們，“要像愛自己那樣愛別人”，“你愿意人怎樣待你，那你就要怎樣待人”這樣，你就能擁有真正的朋友。