生活中美好的事情能做的要積極參與，不能做的要盡力支持;而面對邪惡，則要挺起胸膛，敢于正視和斗爭。

相信人的善良本質(zhì)。不要總是從壞處去推測別人，沒有一生下來就壞的人。

說真話、辦實(shí)事。說真話、辦實(shí)事會使人心理踏實(shí)而感到輕松愉快，而弄虛作假、相信迷信則易使人惴惴不安，成為心理健康的大敵。

慎“獨(dú)”。單獨(dú)一人時(shí)做錯(cuò)事，往往要比在公開場合做錯(cuò)事所承受的壓力大得多，所以，獨(dú)自一人時(shí)行為要慎重，不要行為不端。

莫嫉妒別人。嫉妒很容易使你疏遠(yuǎn)別人和心理上失去平衡，實(shí)際上，與其羨慕別人的成就，不如自己去努力爭取。

少發(fā)脾氣。常發(fā)脾氣不僅會使矛盾激化，影響人際關(guān)系，也會因情緒不穩(wěn)而對自己的健康貽害無窮。

莫論人是非。閑論人是非，輕者朋友、同事翻臉，重則會鬧出人命，對人對己都會增添無謂的痛苦。

敞開心扉。與人開誠布公、以誠相見的人，才能得到別人的信任和理解，才能受到別人的歡迎，輕松愉快地生活。