約束自戀傾向 你會在新朋友面前侃侃而談新買的小車嗎?心理學(xué)家瓦勒里·懷特認為這會嚴重破壞你的第一印象，“我們有炫耀自己的沖動，但別人聽了會有什么感受?”正確的做法是讓別人談?wù)勊麄冏约�，然后給予真誠的回應(yīng)。

莫被焦慮控制 即使你不熟悉某些話題，仍然可以留下好的印象。懷特認為你只要關(guān)注對方，就會減輕壓力，但不要盤問新認識的人。如果你很緊張，說話就會太快，記得把語速放慢。

拿出明媚心情 認知專家和心靈自助導(dǎo)師都建議在初次交往中“做真實的自己”，但在新朋友面前，收斂一下你的壞情緒還是有必要的。你可能只是一時不快，但對方會誤以為你是個終日抱怨的家伙。懷特稱，不良情緒會傳染人，請盡量以高興的氣氛下開始交往，然后才跟對方分享困擾你的問題。

注意眼神接觸 你想了解一個陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的身體語言。演說家尼古拉斯·布福蔓說，初遇對方時，注意你的眼神接觸、微笑和身體姿勢。如果捕捉到對方的眼睛閃著光，請對自己說“好極了”，同時自然地露出微笑，你就能散發(fā)出超級好心情。

與對方同步化 調(diào)整你的身體姿勢和語言語調(diào)，使之適應(yīng)新朋友，因為人們都會被和自己相似的人所吸引。懷特說，當(dāng)你以對方的速度來說話時，他們自然會有反應(yīng)。當(dāng)新朋友點頭或搖頭的時候，你也學(xué)著做，立刻就能建立和睦的關(guān)系。