心理健康教育可以幫助人們正確地認(rèn)識(shí)自我，處理好人際關(guān)系。構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，從人際交往的道德角度講，誠(chéng)心和愛(ài)心是關(guān)鍵。因?yàn)�，一個(gè)人有了誠(chéng)心和愛(ài)心之后，就有了克服人際交往的物化影響，建立起新型的人際關(guān)系。特別是在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的趨利性把人們的注意力集中在物質(zhì)財(cái)富上，人們?cè)谏鐣?huì)競(jìng)爭(zhēng)中存在的經(jīng)濟(jì)實(shí)力的強(qiáng)弱，財(cái)富的多少，以及政治地位的高低，社會(huì)影響的大小等都會(huì)在社會(huì)成員間產(chǎn)生距離和隔閡容易形成人際關(guān)系的不和諧。而消除隔閡，縮小距離，就需要正確地認(rèn)識(shí)自己，把握自己，要有一顆誠(chéng)心和愛(ài)心。才能夠以寬容的精神、理性的態(tài)度，正視并承認(rèn)這些不和諧因素的存在，有效地防止人際關(guān)系的不和諧現(xiàn)象出現(xiàn)。對(duì)青年人尤為重要，因?yàn)�，青年時(shí)期是自我意識(shí)形成的關(guān)鍵階段，當(dāng)他們理性地接觸社會(huì)時(shí)，開(kāi)始用“自己”的頭腦去認(rèn)識(shí)自己、他人和社會(huì)，形成自己的理念。然而，由于他們的生理、心理發(fā)展不成熟和外界環(huán)境的影響，自我意識(shí)的發(fā)展常常會(huì)出現(xiàn)一些偏差。有的夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，過(guò)度的悅納自我;有的一認(rèn)為自己一無(wú)是處，過(guò)度自我拒絕;有的自視清高、孤芳自賞;還有的過(guò)分依賴他人，對(duì)朋友要求過(guò)于苛刻。這些都容易造成與他人的矛盾。心理健康教育就是幫助人們正確地一認(rèn)識(shí)自己、客觀地看待他人，從極端個(gè)人主義和狹隘“自我中心主義”的傾向中走出來(lái)。學(xué)會(huì)嚴(yán)于律己、寬以待人，學(xué)會(huì)尊重他人，防止自我意識(shí)的畸形發(fā)展。掌握交往技巧，處理好個(gè)人與他人、集體的關(guān)系，在交往中更全面地認(rèn)識(shí)自我，完善自我，提高整體心理素質(zhì)。

總之，心理健康是人的整體健康的一個(gè)不可缺少的重要方面，是良好心理素質(zhì)的表現(xiàn)。心理健康在人的整體健康乃至整個(gè)社會(huì)的健康和諧發(fā)展中有著不可或缺的調(diào)節(jié)功能和激發(fā)積極性的作用。心理健康與否，不僅會(huì)影響人們身心健康，也會(huì)影響人們學(xué)習(xí)、工作、社會(huì)交往等社會(huì)功能，進(jìn)而影響整個(gè)社會(huì)的和諧發(fā)展。因此，在人類社會(huì)發(fā)展進(jìn)程中，我們必須關(guān)注心理健康在構(gòu)建和諧社會(huì)中的功能與價(jià)值，必須重視心理健康教育在我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代建設(shè)中的重要作用。