觀察周?chē)�的人。他們和你一樣，唯一不同的是：他們相信他們自己。建立自信心�?huì)對(duì)你大有幫助，試著去相信自己的能力。

模仿你周?chē)�風(fēng)趣、善于社交的人們。

分析他們的行為，看看他們?cè)谧鍪裁础Ｔ囍�吸收他們的一些有益的模式�?/p>

與你周?chē)�的人展開(kāi)談話。

問(wèn)個(gè)問(wèn)題、講個(gè)笑話，隨便找個(gè)話題和周?chē)�的人探討。不要因�(yàn)閯e人討論你，你就不去談話了。盡管講出來(lái)，這會(huì)幫助你和其他人打成一片，而且這樣能讓你看起來(lái)更善于交際。

總是說(shuō)Yes。

比如有人說(shuō)，他們一隊(duì)人馬都想去吃披薩，問(wèn)你去不去。而你想著卻有一個(gè)快遞包裹需要你回去簽收?不要再這樣想了�，F(xiàn)在就和你的朋友們?nèi)コ耘�薩!

其實(shí)，對(duì)于一個(gè)交際廣泛的人來(lái)說(shuō)，是沒(méi)有什么原因說(shuō)“不”的，除非先前已經(jīng)答應(yīng)了另外一個(gè)更重要的社交活動(dòng)。

讓你的朋友們來(lái)談?wù)撘幌履�，這樣你可以知道其他人對(duì)你的行為的看法。然后，可以問(wèn)他們你需要怎樣改進(jìn)。

在家的時(shí)候，可以打電話和你的朋友談話來(lái)練習(xí)。

盡量試著接受別人的邀請(qǐng)和贈(zèng)與，并和他們?cè)谝黄�。你也可以邀�?qǐng)別人，這是一個(gè)向人們展示你喜歡他們的好辦法，當(dāng)然他們也會(huì)因?yàn)檫@點(diǎn)喜歡你的。

找到時(shí)機(jī)，加入別人的談話。

例如，如果一堆人在談?wù)�，其中某個(gè)人講了一個(gè)笑話，惹得人們都在笑。但是你并沒(méi)有對(duì)他們的會(huì)話參與多少，這時(shí)，你可以禮貌地附和幾片笑聲，或者告訴他們你同意他們的觀點(diǎn)，這樣就可以借機(jī)加入到他們。

找個(gè)機(jī)會(huì)單獨(dú)和某個(gè)人談?wù)劊�這樣會(huì)讓他知道你想和他談話，結(jié)果是他也想和你談話。

不要老是一個(gè)人待著，如果你不了解你周?chē)�的大部分人，就�?yīng)該直接去和他們交談。大部分情況，他們都會(huì)同意和你交談。