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樂(lè)觀者和悲觀者的成功密碼有何不同?

樂(lè)觀者和悲觀者的成功密碼有何不同?

心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn):他們讓悲觀和樂(lè)觀的人做認(rèn)知測(cè)試。先是讓他們做測(cè)試的時(shí)候眼睛向下看,然后再將眼睛稍向上看。結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)悲觀者眼睛向下看時(shí),他們?cè)跍y(cè)試中表現(xiàn)得最好,而樂(lè)觀者則在向上看時(shí)表現(xiàn)最佳。由此看來(lái),悲觀者和樂(lè)觀者的成功,似乎自有其特殊的模式。悲觀者并非不能成功,只是,你要找到開(kāi)啟成功大門(mén)的那把鑰匙。
 
樂(lè)觀者的成功密碼:凡事都要往好處想。
 
1.對(duì)未來(lái)始終保持積極期待。
 
對(duì)未來(lái)充滿信心和期望,這是樂(lè)觀者最核心的特質(zhì),它讓樂(lè)觀者以一種與眾不同的方式處世,似乎只是順其自然,就實(shí)現(xiàn)了自己的理想和抱負(fù)。你期待未來(lái)怎樣,它就會(huì)變成怎樣,這在心理學(xué)上叫做皮格馬利翁效應(yīng),也可以叫做“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。原因并不神秘,人在期待某一結(jié)果的時(shí)候,他的態(tài)度、思維和行為方式都會(huì)受到影響,他會(huì)以一種有利于目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的方式思考和行動(dòng)。
 
設(shè)想一下,你考上了大學(xué),要到一個(gè)全新的環(huán)境中去生活。你很擔(dān)心自己應(yīng)付不來(lái)大學(xué)的課程,擔(dān)心和新同學(xué)相處不好,你決定看看這幾個(gè)月的星座運(yùn)勢(shì)。星座書(shū)上說(shuō),你在學(xué)業(yè)上會(huì)遇到困難,但可以順利克服,大步前進(jìn);在人際關(guān)系上,你會(huì)結(jié)交一批新朋友,并且會(huì)發(fā)現(xiàn)知己。你很高興看到這些話,心中的焦慮退卻了大半,對(duì)新生活有了信心。所以,你興高采烈地來(lái)到新學(xué)校。你確實(shí)有點(diǎn)兒不習(xí)慣大學(xué)老師講課的方式,但你相信這是可以克服的困難,所以你很努力認(rèn)真地學(xué)習(xí),拿到了獎(jiǎng)學(xué)金。你相信,身邊的人可能會(huì)成為你的好朋友,所以你對(duì)人很熱情很和善,不久,你發(fā)現(xiàn)你真的有了一批親密朋友。你覺(jué)得星座真的很神,而事實(shí)上,星座并不能準(zhǔn)確預(yù)測(cè)你的未來(lái),它只是借助你的信任,幫助你樹(shù)立了良好的期待和充足的信心,你不自覺(jué)地按照期待的方向待人處事,就這樣,期待變成了現(xiàn)實(shí)。
 
2.以解決問(wèn)題為中心的處事方式。
 
從一件事的開(kāi)始到結(jié)束,樂(lè)觀者始終采取積極的應(yīng)對(duì)策略,迎頭面對(duì)一個(gè)個(gè)問(wèn)題。不成功,對(duì)他們來(lái)說(shuō)并不意味著失敗,而只是出現(xiàn)了一個(gè)需要解決的新問(wèn)題,他們會(huì)努力搜索各種信息,竭盡所能地想辦法,輕易不會(huì)產(chǎn)生“完了!做不成了”的念頭。
 
這不是大道理,有人做過(guò)這樣的實(shí)驗(yàn)。給樂(lè)觀者和悲觀者看同樣一個(gè)由一堆各種形狀的板塊組合成的立方體,告訴他們,一會(huì)兒要把這個(gè)立方體拆散,這些被測(cè)者的任務(wù)是把散開(kāi)的板塊重新組合成一個(gè)立方體,時(shí)間不限。實(shí)驗(yàn)者沒(méi)有告訴這些被測(cè)者,這實(shí)際上是一個(gè)不太可能解決的問(wèn)題。悲觀者不到二十分鐘就放棄了,而樂(lè)觀者卻一直不想放棄,他們要求再多給一些時(shí)間。最后,實(shí)驗(yàn)者讓他們停下來(lái),問(wèn)他們還需要多少時(shí)間,他們說(shuō),一定要拼湊成功再歇手,不管要花多少時(shí)間。