生活當(dāng)中有很多的小包不好，在平時(shí)晚上睡覺(jué)的時(shí)候都是不敢單獨(dú)睡覺(jué)的，那么對(duì)于這樣的現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，有可能是因?yàn)槲覀円环N心理愛(ài)害怕或者是心理暗示導(dǎo)致的這種心理疾病，那么我們應(yīng)該如何正確的解決我們小寶寶這樣的心理疾病才是最好的，那就讓我們一起來(lái)了解一下。

自己睡覺(jué)，是孩子學(xué)會(huì)獨(dú)立的重要一步，也能讓父母輕松一些。可是，許多孩子習(xí)慣了和父母睡在一起，要自己?jiǎn)为?dú)睡還真不容易。近日，美國(guó)“好寶寶指南”網(wǎng)站刊登了兒童心理學(xué)家對(duì)父母的建議。

給一些“保護(hù)”幫助他們度過(guò)黑夜。有些孩子如果知道有可以依賴的保護(hù)時(shí)，會(huì)表現(xiàn)得更好一些。比如，你可以給他一個(gè)大娃娃，作為他睡覺(jué)時(shí)的朋友，告訴他娃娃可以在晚上守護(hù)他。

給臥室加盞小夜燈。有些孩子特別怕黑，不妨在他們的臥室里多加一盞小夜燈。

多點(diǎn)耐心�；蛟S在開(kāi)始的前幾夜，你的努力不會(huì)有成效。在孩子真正可以安心地獨(dú)自睡覺(jué)之前，要堅(jiān)持之前的努力，千萬(wàn)不要中斷。

找出孩子不愿意自己睡覺(jué)的原因。當(dāng)夜幕降臨時(shí)，他會(huì)害怕什么東西出現(xiàn)嗎?他是想以此獲得家長(zhǎng)的關(guān)注嗎?是不是有你沒(méi)注意過(guò)的噪音影響他睡眠?是不是他的臥室太暗了?他是不是不喜歡自己的床或者其他床上用品?發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，及時(shí)找到對(duì)策，就能進(jìn)行下面的步驟了。

給孩子一些上床前的程序或者“儀式”。比如上床前，你可以給孩子洗個(gè)澡，給他講一個(gè)故事或唱一首歌。做這些事情可以讓他明白睡覺(jué)的時(shí)間到了，他們的思維就會(huì)習(xí)慣于此。

平時(shí)的生活當(dāng)中，我們一定要按照正確的方法來(lái)解決和改善我們小寶寶這種心理疾病的癥狀，保護(hù)我們的身體才是最好的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠給我們的身體帶來(lái)非常大的傷害的，按照上面所說(shuō)的這樣的方法來(lái)改善的，我們寶寶的心理疾病及時(shí)的按照正規(guī)的方法來(lái)治療。