神經(jīng)衰弱的主要病因是什么？生活壓力的加大使越來越多的人患上了神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱嚴(yán)重危害了人們的身體健康，因此，我我們要及時的了解神經(jīng)衰弱的病因。下面來聽聽沈陽虹橋醫(yī)院專家的詳細(xì)介紹。

忙亂無序：生活與工作無規(guī)律，如工作與休息時間不定，經(jīng)常熬夜，晝夜不分；睡眠不足，如環(huán)境嘈雜影響睡眠，臨睡前和濃茶，過度興奮引起失眠或睡眠質(zhì)量不高；驟然改變長期適應(yīng)的定型規(guī)程和習(xí)慣；缺乏科學(xué)的學(xué)習(xí)、工作方法，雜亂無章，倉促忙亂，碌碌無為，加之缺乏自信心，成績不理想等心理因素，都會導(dǎo)致壓力過大，從而成為誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

過度緊張：強(qiáng)烈的精神刺激，沉重的精神負(fù)擔(dān)，持久的環(huán)境壓力，不當(dāng)?shù)墓ぷ鞣椒�，如家庭糾紛、學(xué)習(xí)工作中的激烈競爭，人際關(guān)系緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經(jīng)系統(tǒng)的耐受界限，也可能成為引發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

內(nèi)心矛盾：內(nèi)心矛盾長期不能解決，主觀愿望不符合客觀實(shí)際，神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，成為慢性精神創(chuàng)，從而誘發(fā)神經(jīng)衰弱。比如青少年手淫，就是比較常見的神經(jīng)衰弱的原因之一。

精神創(chuàng)傷：生活中遇到某些事件，而產(chǎn)生憂傷、焦慮、驚恐等不良情緒，若持續(xù)或過于強(qiáng)烈，成為大腦的一種不良刺激，謂之“精神創(chuàng)傷”。如親人喪亡，失戀，高考落榜，工作事故等，引起不良情緒，是最常見的神經(jīng)衰弱的原因。

用腦過度：腦力勞動時間過久、工作任務(wù)過久、工作任務(wù)過重，注意力高度集中，使大腦神經(jīng)細(xì)胞過分消耗能量，失去正常的調(diào)節(jié)而易患神經(jīng)衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發(fā)神經(jīng)衰弱的原因。

以上是關(guān)于神經(jīng)衰弱的病因的相關(guān)介紹。神經(jīng)衰弱患者常常會受到疾病的困擾，使患者抵抗力下降，精神緊張，或產(chǎn)生精神負(fù)擔(dān)，經(jīng)常處于煩惱，焦慮之中，使神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)。這嚴(yán)重影響了患者的生活質(zhì)量。因此，患者要提高警惕，做好神經(jīng)衰弱的預(yù)防措施，讓此病遠(yuǎn)離我們。