每個(gè)人都可能會(huì)做夢(mèng)，而且在夢(mèng)里似乎沒(méi)有時(shí)間和空間的限制，哪怕是不同的時(shí)間不同地方的人都可以聚在一起。對(duì)于人類(lèi)會(huì)什么會(huì)做夢(mèng)，夢(mèng)境的依據(jù)是什么，至今還是一個(gè)迷。以下是專(zhuān)家們對(duì)于夢(mèng)的各種分析的集合。

1.一個(gè)人一生中，做夢(mèng)的時(shí)間累計(jì)超過(guò)6年。每個(gè)人每晚都會(huì)做好幾個(gè)夢(mèng)，每個(gè)夢(mèng)持續(xù)時(shí)間為5~20分鐘。

2.睡夢(mèng)中最常見(jiàn)的情緒是“憤怒”和“害怕”。“害怕”是噩夢(mèng)的一大顯著情緒。

3.大多數(shù)人每晚平均會(huì)做4~7個(gè)夢(mèng)。

4.動(dòng)物也會(huì)做夢(mèng)。因?yàn)椴溉閯?dòng)物存在相同的、對(duì)睡覺(jué)和做夢(mèng)至關(guān)重要的神經(jīng)結(jié)構(gòu)。

5.打鼾過(guò)程中通常不會(huì)做夢(mèng)。

6.睡前吃奶酪不會(huì)做噩夢(mèng)。奶酪中的色氨酸可減輕壓力，促進(jìn)睡眠。

7.有人會(huì)做“清醒夢(mèng)”(做夢(mèng)者在睡眠狀態(tài)時(shí)，還能保持意識(shí)清醒)。處于“清醒夢(mèng)”時(shí)，你可以控制夢(mèng)境，想做啥就做啥，比如，自由飛行等。人們?cè)噲D通過(guò)“清醒夢(mèng)”操控自己特定的夢(mèng)。同時(shí)，人們尋求清醒夢(mèng)的目的是解決問(wèn)題，或者結(jié)束某種特別噩夢(mèng)。

8.醒來(lái)后10分鐘，大約90%的夢(mèng)中事會(huì)被忘得一干二凈。

9.我們只夢(mèng)到我們所知道的人和事，夢(mèng)見(jiàn)的面孔都基于我們?cè)��?jiàn)過(guò)的人。

小編結(jié)語(yǔ)：每個(gè)人都會(huì)做夢(mèng)，盡管它離我們很近，但卻神秘而無(wú)法觸及。以上就是美國(guó)《醫(yī)藥日?qǐng)?bào)》7月16日刊文，指出的“有關(guān)睡夢(mèng)的9個(gè)事實(shí)”。