患者家屬李女士：

我的小孩今年12歲，身體一直很健康，最近不知怎么了孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是做惡夢(mèng)、說(shuō)夢(mèng)話，這件事被他的同學(xué)知道后都嘲笑他，弄得孩子心理壓力非常很大，現(xiàn)在已經(jīng)不想去上學(xué)了。請(qǐng)問(wèn)專家我該怎么辦?

專家答疑：

日有所思，夜有所夢(mèng)。孩子很在意的矛盾，沖突或挫折，或是很重視的希望，幾乎當(dāng)夜就會(huì)發(fā)生類似的夢(mèng)境，甚至連著幾天都出現(xiàn)夢(mèng)境。做父母的都知道，孩子白天或睡前，若處于太興奮或太悲傷的狀態(tài)，當(dāng)晚一定夢(mèng)事連連。因?yàn)楹⒆記](méi)有能力或者不愿意表達(dá)出他的價(jià)值沖突。

面對(duì)夢(mèng)境，我們首先要做的還是讓孩子把夢(mèng)境敘述出來(lái)。而敘述夢(mèng)境有很多小方法，我們可以和孩子以游戲的方式，讓孩子敘述。最簡(jiǎn)單的是說(shuō)夢(mèng)，當(dāng)然在要求孩子把噩夢(mèng)說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，最好抱著他或者握著孩子的雙手，讓孩子感覺(jué)到來(lái)自父母的支持。第二個(gè)方法是寫夢(mèng)：我們可以協(xié)助孩子把夢(mèng)境寫出來(lái)。一般可以讓孩子把夢(mèng)寫成小短文，然后向積極的方面寫出續(xù)集�；蛘弋�(dāng)孩子寫出小短文的時(shí)候，由家人和孩子玩文字接龍，由家長(zhǎng)向積極的方面給孩子接下去。如果孩子寫作不在行，我們可以用第三個(gè)方法：畫(huà)夢(mèng)。我們可以協(xié)助孩子通過(guò)用彩色筆把夢(mèng)畫(huà)在圖畫(huà)紙的方式上，來(lái)了解孩子的夢(mèng)境。

當(dāng)孩子敘述了夢(mèng)境，我們要做的，就是給孩子承諾，我們會(huì)陪著他，保護(hù)他，并且請(qǐng)他邀請(qǐng)我們進(jìn)入他的夢(mèng)，讓我們?cè)谒�的�?mèng)中，陪他面對(duì)噩夢(mèng)并且消除噩夢(mèng)。

獲得了孩子的承諾之后，繼續(xù)協(xié)助孩子想象，我們或者其他重要的人進(jìn)入夢(mèng)境后，他的夢(mèng)境會(huì)發(fā)生什么改變，然后寫下來(lái)或者畫(huà)出來(lái)。當(dāng)夜晚睡覺(jué)的時(shí)候，讓孩子回憶加工后的夢(mèng)境，或者欣賞夢(mèng)畫(huà)。然后再次強(qiáng)調(diào)我們會(huì)陪著他，保護(hù)他，祝福孩子睡著后可以做個(gè)美夢(mèng)。