近日高溫天氣連續(xù)出現(xiàn)，情緒“中暑”的市民越來(lái)越多，以下就讓我們來(lái)具體看看吧!

產(chǎn)生原因：持續(xù)高溫 刺激人體

隨著前一段天氣的持續(xù)高溫，哈市各大醫(yī)院里中暑的病人和一些慢性病突發(fā)的患者有所增多，高溫成為誘發(fā)許多疾病的禍?zhǔn)�。同時(shí)哈爾濱市還出現(xiàn)了許多由于高溫誘發(fā)的情緒“中暑”患者，具體的癥狀表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，焦躁，易怒，不安，同時(shí)在身體上會(huì)伴有頭脹痛、胸悶、心跳加速和睡眠不好等狀況，這也是在高溫天氣下誘發(fā)的情緒反應(yīng)，而這種不良的情緒反應(yīng)會(huì)給學(xué)習(xí)、工作和生活都帶來(lái)一定的干擾。

心理問(wèn)題專家指出，人的情緒與外界環(huán)境有著密切聯(lián)系，當(dāng)遇到持續(xù)高溫天氣和外界大環(huán)境變化時(shí)，人體這一小環(huán)境受到的影響也會(huì)隨之發(fā)生變化。一般來(lái)說(shuō)，低溫環(huán)境有利于人的精神穩(wěn)定，一旦溫度上升的變化幅度增大后，人體對(duì)外界的感覺(jué)、情緒、精神就會(huì)隨之產(chǎn)生波動(dòng)，不僅給人帶來(lái)身體上的不適應(yīng)，還會(huì)對(duì)人的心理和情緒產(chǎn)生負(fù)面影響，以致出現(xiàn)情緒煩躁、坐立不安、愛(ài)發(fā)脾氣、粘火就著、記憶力下降等現(xiàn)象。

有資料顯示，正常人中約有16%的人在夏季會(huì)發(fā)生“情緒中暑”，尤其當(dāng)氣溫超過(guò)35℃、日照超過(guò)12小時(shí)、濕度高于80%時(shí)，氣象條件對(duì)人體下丘腦的情緒調(diào)節(jié)中樞的影響就明顯增強(qiáng)，生理中暑和“情緒中暑”的比例都會(huì)急劇上升。

心理咨詢師指出，當(dāng)市民感覺(jué)有以下癥狀出現(xiàn)時(shí)，實(shí)際就已經(jīng)情緒“中暑”了。一是情緒煩躁，常會(huì)由于微不足道的小事，與家人或同事鬧意見(jiàn)，而自己則覺(jué)得內(nèi)心烘熱，頭腦糊涂，不能安下心來(lái)思考問(wèn)題，經(jīng)常丟三落四忘掉事情;二是心境低落，對(duì)什么事情都不感興趣，覺(jué)得日子過(guò)得沒(méi)勁，對(duì)同事和家人缺乏熱情，此種情況清晨稍好，下午變壞，晚上更甚;三是行為古怪，常會(huì)固執(zhí)地重復(fù)一些生活中的簡(jiǎn)單動(dòng)作。