我們每天大部分時(shí)間都在辦公室中度過(guò)，更多的壓力也來(lái)自于辦公室中。怎樣創(chuàng)造無(wú)壓的辦公環(huán)境，就從擁有零壓力OFFICE開(kāi)始吧……

自主經(jīng)營(yíng)健康辦公室的一畝三分地

辦公族平均每個(gè)工作日有6.3個(gè)小時(shí)在辦公桌前。無(wú)論你是擁有獨(dú)立辦公室還是辦公桌和辦公椅組成的方寸之地，都承載著你的職業(yè)心情。研究發(fā)現(xiàn)，相對(duì)于辦公環(huán)境的硬件設(shè)施而言，辦公室個(gè)人小空間對(duì)情緒的影響更為明顯。比如凌亂的辦公桌會(huì)讓人感到更焦慮、更有壓力，因?yàn)榱鑱y的潛臺(tái)詞就是仍有等待完成的任務(wù)。除了每天花幾分鐘把辦公桌收拾利落，自主經(jīng)營(yíng)健康辦公室的一畝三分地，利用一些小物件幫我們減輕壓力，可以讓辦公室時(shí)光更輕松、更高效。