專家稱，“雙休綜合癥”是一種心理疾病，患病的大部分是上班族，因為平時上班較忙，一到雙休就要忙著做各種家務，出去購物、去看父母等。所以，一個雙休經常忙得腰酸背痛，還沒來得及休息，周一又要上班。

　　以至于上班族害怕過雙休，一到雙休就感到煩躁不安，脾氣暴躁。

　　患上“雙休綜合癥”的人一到雙休日就產生抑郁情緒，感覺煩躁不安，患者以中年人居多，也有不少是年輕的單身者，主要是因上班時工作很忙，精神處于緊張狀態(tài)，到了周末卻“輕松”得無聊，不是通宵達旦上網就是打麻將、泡吧，或兩天都在家蒙頭大睡，導致出現(xiàn)身心問題。

　　另外，在高度緊張的工作狀態(tài)下，人的大腦中樞會建立一套高度緊張的思維和運作模式，以適應快節(jié)奏的工作。如果一下子從上述狀態(tài)中停下來，生理和心理的慣性作用，會使人面對寬松的環(huán)境反而感到不適應，出現(xiàn)失落、抑郁、焦急、憂傷、甚至心悸、失眠等身心健康問題。

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