有研究顯示，很多孤獨(dú)的人在生活中是比較容易患上心臟病的問題的，但是為什么孤獨(dú)的人容易患上心臟病的問題呢，這其中還是有很多的原因的，下面就來具體的看看吧。

從上萬年前起，人類就開始了群居生活。而在人口爆炸的今天，周圍卻總是有那么一些人，開始為孤獨(dú)所累：地鐵上的摩肩接踵、商場里的熙熙攘攘、燈紅酒綠和歌舞升平……都讓我們生發(fā)出前所未有的孤獨(dú)感。近年，美國心理學(xué)家的調(diào)查為現(xiàn)代都市人的孤獨(dú)感提供了最有力的佐證：在400名受訪者中，100%的人自稱有過孤獨(dú)感。新浪網(wǎng)曾進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查也顯示，近70%的人表示“孤獨(dú)是生活的常態(tài)。”

不同于古人認(rèn)為孤獨(dú)是一種崇高的境界，越來越多的研究證實(shí)，孤獨(dú)會對人的心理和生理帶來雙重打擊。美國的最新研究甚至顯示，孤獨(dú)傷身，等同于每天酗酒或抽15根煙。

美國人一年孤獨(dú)48天

“曾經(jīng)，孤獨(dú)被看作是一種高貴的憂傷。”蘇州榮格心理咨詢中心督導(dǎo)王國榮說，只有“圣人”才配與孤獨(dú)齊名。王維的“獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，遍插茱萸少一人”是一種游子的孤獨(dú);李商隱的“夕陽無限好，只是近黃昏”是一種行將遲暮的孤獨(dú);諸葛亮的“鞠躬盡瘁，死而后已”是一種無人分擔(dān)重負(fù)的孤獨(dú);辛棄疾的“把欄桿拍遍，無人會，登臨意”是一種缺少知音的孤獨(dú)。而現(xiàn)在，就像張楚在歌中唱的那樣，越來越多的人認(rèn)為“孤獨(dú)的人是可恥的”。

周小姐獨(dú)自一人在離家2000公里以外的北京打拼，對她來說，別人期盼的長假節(jié)日，對她來說卻是一種煎熬。“看著別人一大家高高興興的出游，實(shí)在不愿意去當(dāng)個異類。很多時(shí)候，只能把自己關(guān)在家里，睡到大中午，然后睜眼在床上躺著。”年近50歲的嚴(yán)先生在某機(jī)關(guān)擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，每天迎來送往，有時(shí)飯局多得“打架”，一晚上要趕三四個場。“有天凌晨1點(diǎn)多，坐車穿過安靜的長安街回家，突然覺得特別孤獨(dú)。身邊的人，不是有求于我，就是我有求于他們。大家見面笑臉相迎，回頭形同陌路。”

歐洲一項(xiàng)針對1200位成年人所做的調(diào)查顯示，約有1/3的人常感到孤單。在最新一期美國《人格與社會心理學(xué)》雜志上，芝加哥大學(xué)歷時(shí)30年追蹤5214名美國人后發(fā)現(xiàn)，人們一年平均有48天會感到孤單。調(diào)查表明，如果身邊有一個攜帶“孤獨(dú)病毒”的朋友，你因此陷入孤獨(dú)的可能性比常人大52%!不僅如此，這種傳染還具有多米諾效應(yīng)，甚至?xí)�連累到朋友的朋友。

危害等同吸煙酗酒

貪吃、酗酒都是損害健康的不良習(xí)慣，但很少有人意識到孤獨(dú)也是健康勁敵。據(jù)英國《每日郵報(bào)》7月28日報(bào)道，美國一項(xiàng)涉及30萬人的研究表明，社會孤獨(dú)感的危害等同于酗酒或每天吸煙15支，甚至比不運(yùn)動所帶來的危險(xiǎn)還要嚴(yán)重。主導(dǎo)該研究的美國楊百翰大學(xué)朱利安·霍爾特博士表示，健康專家一般認(rèn)為，吸煙、酗酒和鍛煉等生活方式會影響健康，這其中還應(yīng)該加一個“社會關(guān)系”因素。“社會孤獨(dú)感傷害的不僅僅是老年人，任何年齡的人都有份。很多人都生活得像魚一樣，意識不到水的存在。”

研究表明，孤獨(dú)的人血壓比社交活躍的人高出30毫米汞柱，患心臟病和中風(fēng)的可能性高3倍，死于心臟病和中風(fēng)的概率達(dá)到正常人的2倍;孤獨(dú)的人容易染上不良嗜好，因?yàn)樗鼤�削弱人的意志力和決心，容易放棄運(yùn)動，傾向于攝取更多脂肪和糖分、煙酒;孤獨(dú)的人睡眠不好，衰老得快;孤獨(dú)感會增加人體壓力激素皮質(zhì)醇的分泌，從而削弱人體免疫系統(tǒng)，增加患癌風(fēng)險(xiǎn)。“孤獨(dú)的人，體內(nèi)往往缺少‘熱情物質(zhì)’，比如讓人活力四射的多巴胺和讓人穩(wěn)如泰山的血清素。這些神經(jīng)遞質(zhì)的長期缺乏，很可能最終誘發(fā)抑郁癥和隱性精神分裂。”王國榮說。

酒終人散最孤獨(dú)

“孤獨(dú)感不光是一種心境，也代表著一種封閉的心理狀態(tài)。”上海同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院身心科主任季建林說。情商管理專家、美國喬治亞理工學(xué)院心理學(xué)博士張怡筠說：“即使有伴的人，也會感到孤獨(dú)。”哈佛公共政策專家羅伯特·普特曼的調(diào)查顯示，電話、網(wǎng)絡(luò)縮短了時(shí)間和空間的距離，但事實(shí)上，人們的圈子越來越小、生活更加私人化、交往水平也在下降�！睹绹�社會學(xué)評論》的數(shù)據(jù)顯示，平均每個美國人可以傾吐心聲的知己，從1985年的3人下降到2004年的2人。之所以人們感到孤獨(dú)，就是因?yàn)?ldquo;點(diǎn)頭之交越來越多，莫逆之交越來越少。”上海心理咨詢協(xié)會會長王裕如說，“你可能不缺吃飯喝酒的朋友，但在你生病時(shí)，能給你送一碗熱湯的又有幾人?”

有兩類人最容易孤獨(dú)，一類是位高權(quán)重的領(lǐng)導(dǎo)，一類是看著孩子單飛的空巢父母。王國榮說：“領(lǐng)導(dǎo)的孤獨(dú)感來自于總認(rèn)為自己不被理解，一片苦心煞費(fèi)。其實(shí)，真正偉大的領(lǐng)導(dǎo)者，只會追求自己認(rèn)定的目標(biāo)，不會理會旁人所想，他們并不孤獨(dú)。”而孩子外出上學(xué)、上班，會讓空巢父母的愛心“無處安放”，導(dǎo)致孤獨(dú)感油然而生。

有兩種場景最容易激發(fā)人們的孤獨(dú)感。一是酒終人散，二是重歸故里。季建林說，“散場的冷清和聚會時(shí)的熱鬧會形成鮮明對比，讓人覺得一下子失去陪伴，最易產(chǎn)生無依無靠的孤獨(dú)感。”而重歸故里的人，最容易感慨時(shí)光飛逝，家中的老朋友和親人越來越少，“故鄉(xiāng)”最終成為一個地理意義上的名詞。

對于一個人來說，孤獨(dú)的問題一定是很大程度上存在的，孤獨(dú)并不可怕，但是我們不能讓孤獨(dú)的問題一直影響著我們，不然就會受到很大的風(fēng)險(xiǎn)啦!