導(dǎo)致開學(xué)綜合癥的原因主要有哪些？許多家長都很郁悶，沒到開學(xué)那段日子，孩子的狀態(tài)就特別不好。其實(shí)，這就是孩子患上開學(xué)綜合癥后的一些反應(yīng)。那么，導(dǎo)致孩子患上開學(xué)綜合癥的原因是什么呢？下面，趕緊來看看吧！

“開學(xué)綜合癥”是中小學(xué)生在開學(xué)前后常見的一種非器質(zhì)性的心理問題，其主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、注意力不集中、記憶力減退、思維能力下降等，有的學(xué)生還有頭痛、惡心、胃痛等心因性身體不適癥狀。一般在開學(xué)前后兩周表現(xiàn)得比較明顯，部分中小學(xué)生會(huì)出現(xiàn)不同程度的心理波動(dòng)，表現(xiàn)為焦慮、易怒、情緒不穩(wěn)定等，行為上會(huì)表現(xiàn)為失眠、嗜睡、瘋狂玩電腦、厭食、厭學(xué)等，不及時(shí)調(diào)適，可能會(huì)導(dǎo)致其它心理問題。

溫室花朵害怕新環(huán)境

開學(xué)第一周，剛剛升入初中的小陽就病倒了。起初小陽的爸爸以為小陽是裝病不想上學(xué)，先是說服教育，然后就是棍棒伺候……沒想到，小陽不僅死活不肯上學(xué)，還出現(xiàn)了低燒、嘔吐的癥狀。最終小陽被帶進(jìn)了心理門診，原來他是因?yàn)楹ε聦W(xué)習(xí)壓力而患上了“開學(xué)恐懼癥”。

專家支招：

中學(xué)生，家長要學(xué)會(huì)蹲下來對(duì)話。對(duì)于新初一的學(xué)生來說，面對(duì)著新的課程，更重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，往往需要一個(gè)全面調(diào)整期。再加上他們剛剛進(jìn)入一個(gè)全新的環(huán)境，老師、同學(xué)、學(xué)校都是新面孔，一旦難以很快適應(yīng)外部環(huán)境，就容易產(chǎn)生焦躁、倦怠心理。

如果孩子的成績出現(xiàn)起伏不要一味地批評(píng)，還是要抱著寬容的心態(tài)，以鼓勵(lì)為主，幫孩子增強(qiáng)信心，調(diào)整狀態(tài)。如果孩子跟同學(xué)或老師有矛盾，家長絕不能輕視。家長在關(guān)心其社交環(huán)境的同時(shí)，還要幫助孩子建立自信心，增強(qiáng)自我肯定，并告訴孩子逃避不是辦法，及時(shí)疏導(dǎo)孩子的負(fù)面情緒。如果孩子有害怕見人，不想出門等嚴(yán)重的社交恐懼癥狀，就應(yīng)及時(shí)就診。

此外，這一時(shí)期的孩子正處于青春期階段，自我意識(shí)越來越強(qiáng)，這需要家長放下架子，平等地和孩子對(duì)話，試圖了解他們的內(nèi)心，不能盲目地批評(píng)。

小學(xué)生，家長要先調(diào)整好。與其他年齡段的學(xué)生不同，剛剛上小學(xué)的一年級(jí)學(xué)生課業(yè)壓力還比較輕，多數(shù)孩子還是帶著好奇心步入小學(xué)的校門，所以出現(xiàn)開學(xué)綜合征的情況還比較少。與之相反，許多一年級(jí)小朋友的家長卻越來越焦慮不安。這主要是由于隨著孩子進(jìn)入小學(xué)，家長開始感到自身的擔(dān)子越來越重，既要輔導(dǎo)孩子功課，又要準(zhǔn)備送孩子參加各種補(bǔ)習(xí)班……實(shí)際上，對(duì)于家長來說，最好還是抱著“走一步看一步”的心態(tài)，關(guān)鍵要把眼前的每一步走扎實(shí)，永遠(yuǎn)對(duì)孩子有信心，不要把焦慮情緒“傳染”給孩子。

不肯走出瘋狂的假期

“歡快的暑假就這么結(jié)束了，我實(shí)在是接受不了。”今年讀初二的小亮最近常常感覺渾身不適，甚至還出現(xiàn)了失眠。“暑假里的生活節(jié)奏很慢，尤其是白天爸媽都上班，家里沒人，我就可以足足玩一天，晚上還能夠看電視、打游戲，太自在了�？砷_學(xué)后就不一樣了，白天總是犯困，精神不集中，而夜里卻是一點(diǎn)睡意也沒有……”

專家支招：

有些孩子在假期中過于放松，這就需要家長及時(shí)幫助孩子收收心，恢復(fù)到在學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)。對(duì)不想上學(xué)的孩子，家長首先要讓孩子明白，上學(xué)是不能逃避的，不上學(xué)是不可能的。其次要幫助孩子調(diào)整好作息，逐步減少娛樂的時(shí)間，晚上九點(diǎn)之后不要安排容易引起興奮的活動(dòng)，并將孩子的興趣從電視劇、網(wǎng)游中轉(zhuǎn)移出來。再有，家長要帶頭為孩子營造良好的生活環(huán)境，讓孩子在家就進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，使孩子的心盡快“收攏”回來。此外，孩子上學(xué)后，家長對(duì)孩子的要求要放低一點(diǎn)，多鼓勵(lì)，讓孩子盡快融入到新的學(xué)習(xí)環(huán)境中。

成績照樣壓垮尖子生

“我家婷婷向來都是老師眼中的好學(xué)生，班里的學(xué)習(xí)課代表，可如今卻死活也不想上學(xué)了!”據(jù)婷婷的媽媽介紹，婷婷今年就要讀高二了，可最近幾天卻有些反常，不想看書，不想去學(xué)校，甚至都不想出門。“最后，我們?cè)诜磸?fù)追問下才得知，原來，女兒是因?yàn)樯蠈W(xué)期期末考試有一門考得不理想，一下子就對(duì)讀書失去了信心，擔(dān)心被同學(xué)們嘲笑。”

專家支招：

追求完美型。一些學(xué)習(xí)成績突出的孩子，往往會(huì)給自己背負(fù)起更多的壓力，期望自己會(huì)成為最好的，追求完美。因此，有些孩子臨近開學(xué)往往呈現(xiàn)一種后悔的心態(tài)，從而擔(dān)心假期里學(xué)習(xí)的時(shí)間太少，成績會(huì)被其他同學(xué)比下去，以至于出現(xiàn)了焦慮情緒。還有一些孩子因?yàn)榭既肓酥攸c(diǎn)學(xué)校，卻發(fā)現(xiàn)自己不再是“尖子生”、很不起眼，于是擔(dān)心自己跟不上其他同學(xué)，進(jìn)而產(chǎn)生了恐慌。對(duì)于這類孩子，家長首先要給與他們信心，不要給他們?cè)黾訅毫Γ�提供相�?duì)輕松的環(huán)境。同時(shí)要讓孩子明白，成績的好壞不能代表一切，失敗也并不可怕。

破罐破摔型。還有一種孩子，平時(shí)就不太愛學(xué)習(xí)，成績也不好，于是每逢開學(xué)都會(huì)感到壓力很大，乃至害怕上學(xué)，甚至剛?cè)雽W(xué)后就逃學(xué)。另外，還有一些學(xué)生，由于沒能考入理想的學(xué)校，于是出現(xiàn)自暴自棄的情況，甚至對(duì)自己全部否定。對(duì)這部分孩子來說，他們害怕的其實(shí)不是學(xué)習(xí)本身，而是學(xué)校那種充滿競爭、落后就會(huì)被瞧不起的環(huán)境。因此家長要多鼓勵(lì)孩子，幫助孩子認(rèn)清自身的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，并要讓他們認(rèn)識(shí)到，做任何事不能只看結(jié)果，關(guān)鍵是曾經(jīng)努力過，無怨無悔。