在學(xué)齡兒童中，心理焦慮是比較常見(jiàn)的，而且女孩偏多。引起兒童心理焦慮的原因很多，過(guò)度焦慮會(huì)對(duì)兒童心理健康造成傷害。那么，兒童心理焦慮如何防治呢?下面小編就教大家兒童心理焦慮的防治方法。

1、正確對(duì)待孩子。

家長(zhǎng)和老師要正確對(duì)待孩子，對(duì)于孩子的學(xué)習(xí)要求不要太嚴(yán)格，注意個(gè)體差異。不要過(guò)分溺愛(ài)和苛求，培養(yǎng)孩子的自我成長(zhǎng)能力，讓身心得到健康發(fā)育。

2、讓孩子有自己的空間。

不要讓孩子的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重，課余作業(yè)不要過(guò)多。保證孩子有充足的睡眠時(shí)間和娛樂(lè)時(shí)間，讓孩子學(xué)習(xí)適應(yīng)環(huán)境的技能。

3、尊重兒童自尊心。

當(dāng)兒童在生活中遇到挫折時(shí)，父母要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)，而不是訓(xùn)斥，這樣可以給予孩子最大的支持，培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志，讓兒童消除顧慮，從而戰(zhàn)勝困難。

4、松弛療法。

采用松弛療法，可以讓兒童進(jìn)行一些自我全身肌肉的鍛煉，對(duì)培養(yǎng)兒童心理健康效果較好，對(duì)幼兒再配合游戲或音樂(lè)療法也可以取得不錯(cuò)的效果 。

對(duì)于心理焦慮輕的兒童主要是進(jìn)行心理治療，弄清兒童心理焦慮的原因，才能更好的治療兒童心理焦慮;對(duì)于嚴(yán)重的患兒，在進(jìn)行心理治療的同時(shí)，最好要配合藥物治療，如服用焦慮藥物、安定劑等，需要注意的是藥物一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可以亂用。

兒童心理焦慮的防治方法主要就是以上所介紹的，希望家長(zhǎng)對(duì)兒童心理焦慮不要過(guò)于擔(dān)心，只要注意以上幾點(diǎn)，嚴(yán)格按照去做，相信會(huì)讓孩子盡快脫離心理焦慮痛苦。