如何有效的幫助孩子克服害羞心理
在生活中,我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些孩子因?yàn)楹苌俑饨缃佑|,致使性格上顯示出極大的害羞傾向,而大量關(guān)于害羞的研究結(jié)果顯示,孩子將來(lái)是否會(huì)成為害羞的人,主要取決于兩個(gè)因素――父母的教育方式及其所處的社會(huì)文化環(huán)境。但是,科學(xué)家認(rèn)為,還有第三個(gè)重要的因素不容忽略:生理因素。有專家指出,害羞和其他人類性格特征一樣,部分受遺傳因素的影響。
研究顯示,在社交場(chǎng)合中,害羞的人和自信的人的大腦運(yùn)作各不相同。身處陌生環(huán)境時(shí),“害羞的大腦”在前半葉的右側(cè)有更多的腦電波活動(dòng),顯示大腦主人正感到恐懼。與此同時(shí),他還會(huì)出現(xiàn)心跳加速和肌肉緊張等生理現(xiàn)象。
此外,害羞的人體內(nèi)往往含有“害羞基因”――一種與壓力敏感度有關(guān)聯(lián)的基因。這種基因負(fù)責(zé)支配復(fù)合胺的分泌,而大腦內(nèi)的復(fù)合胺與人的情緒、胃口和好斗性有關(guān)。
害羞的孩子父母引導(dǎo)很重要
但是,害羞并不是完全由基因決定的。大量的研究結(jié)果表明,只要對(duì)害羞的兒童給予恰當(dāng)?shù)慕虒?dǎo),就能夠克服基因的影響,使得他們變得大膽和自信起來(lái)。一對(duì)自信的父母教育出來(lái)的子女往往比害羞的父母教育出來(lái)的子女更加自信。
美國(guó)馬里蘭大學(xué)兒童成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)室的負(fù)責(zé)人內(nèi)森-?怂菇淌诒硎荆改傅男袨閷Q定“害羞基因”被進(jìn)一步激發(fā)還是壓抑:“如果你有這種"害羞基因",但是你的母親自信大方,那么你并不會(huì)比你的同齡人更害羞。但是,如果你開(kāi)始感受到壓力的時(shí)候,基因的作用將會(huì)開(kāi)始對(duì)你的行為帶來(lái)很大的影響。因此,如果你有這種基因,而又生長(zhǎng)在一種壓力重重的環(huán)境里,那么你有很大的可能會(huì)成為一個(gè)膽怯、焦慮和壓抑的人。”
?怂菇淌诓⒈硎荆顺赡旰笸蝗槐憩F(xiàn)出來(lái)的害羞往往與基因并沒(méi)有太大關(guān)聯(lián)。受人欺負(fù)、父母過(guò)分保護(hù)、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。
害羞是公共衛(wèi)生問(wèn)題?
美國(guó)印第安納州害羞研究所負(fù)責(zé)人伯納多-卡爾杜齊認(rèn)為,大約有五分之一的嬰兒天生就具有“內(nèi)向的性情”,他們?cè)谕蝗皇荏@的時(shí)候更有可能會(huì)手腳亂蹬和號(hào)啕大哭。有證據(jù)顯示這些嬰兒的感官特別敏感。
害羞有多普遍?美國(guó)兩個(gè)頂尖的心理學(xué)家菲利普-辛巴杜博士和林恩-漢德森博士的一項(xiàng)調(diào)查顯示,從上世紀(jì)70年代到2000年,認(rèn)為自己本質(zhì)上是一個(gè)害羞的人的美國(guó)人從40%上升到50%。另外有40%的人表示自己曾經(jīng)很害羞;15%的人表示自己在特定的場(chǎng)合(例如約會(huì))里會(huì)害羞。
辛巴杜表示,害羞和內(nèi)向并不相同。內(nèi)向的人并不害怕與人交流,他們只是更喜歡獨(dú)處。辛巴杜還建議把害羞視為一個(gè)公共衛(wèi)生問(wèn)題,因?yàn)楹π叩哪腥烁赡軙?huì)嫖妓;十個(gè)殺手里面有八個(gè)是受到巨大壓力的性情害羞的人。
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