科學(xué)應(yīng)對(duì)高考考生心理危機(jī)
核心提示:高考結(jié)束后,很多家長(zhǎng)反映孩子考后出現(xiàn)不正常現(xiàn)象。心理專家提醒,家長(zhǎng)要特別注意高考后考生的心理問(wèn)題。
每一個(gè)孩子出生時(shí),我們都捧在手里,是個(gè)寶。小時(shí)候,我們希望他將來(lái)有出息,所以讓他學(xué)這個(gè)、學(xué)那個(gè)。高考了,我們覺(jué)得他離成功是那么近,又怕,會(huì)那么遠(yuǎn)……所以我們糾結(jié)著、等待著,但不能——傷害著!孩子考完了,讓我們一起慶祝:“考完快樂(lè)!”因?yàn)槟且怀蹋殉捎篮?高考之前,家長(zhǎng)們最關(guān)注的是孩子能夠順利通過(guò)高考。高考結(jié)束后,很多家長(zhǎng)反映孩子考后出現(xiàn)不正,F(xiàn)象。心理專家告訴記者,家長(zhǎng)要科學(xué)應(yīng)對(duì)考生考試后出現(xiàn)的各種心理危機(jī),這里給家長(zhǎng)送上一份精心制作的“溫馨提示”。
A、高考過(guò)后“問(wèn)題”更多
記者在提示中看到,提示的主要內(nèi)容有:“考后家長(zhǎng)如何和孩子交流?”“高考后考生容易出現(xiàn)哪些心理問(wèn)題及如何應(yīng)對(duì)?”“如何合理度過(guò)拿到通知書(shū)之前的這段時(shí)間?”“如何完成從高中生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變?”
鄭州12355青少年維權(quán)及心理咨詢中心袁林方主任說(shuō),根據(jù)歷年咨詢中心接聽(tīng)的熱線及來(lái)訪情況,高考后比高考前咨詢的家長(zhǎng)多。高考前,學(xué)校、家長(zhǎng)、社會(huì)各方都在為高考的兩天做準(zhǔn)備,雖然緊張,但是有序。反而到了高考結(jié)束后,等待成績(jī)的時(shí)期、成績(jī)出來(lái)以后、等待錄取通知書(shū)的那段時(shí)間,都會(huì)是一種“煎熬”,比考試前更難以承受,也更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題。
另外,每年的大學(xué)新生入學(xué)后3個(gè)月內(nèi),是新生不適應(yīng)大學(xué)生活的高發(fā)期。這段時(shí)間,有的考生會(huì)出現(xiàn)生理上的不適應(yīng),更多的考生表現(xiàn)為心理上的不適應(yīng)。有的學(xué)生考得不好,退而求其次,總有一種“將就”的感覺(jué),學(xué)習(xí)上打不起精神;有的考生在高中時(shí)“兩耳不聞窗外事,一心只讀圣賢書(shū)”,人際交往能力比較欠缺,進(jìn)入大學(xué)后,與同宿舍、同班級(jí)的同學(xué)無(wú)法相處,自卑孤僻;有的考生到大學(xué)后,發(fā)現(xiàn)自己根本不喜歡報(bào)考的專業(yè),執(zhí)意回去復(fù)讀……其實(shí)如果能夠利用高考后這段時(shí)間,通過(guò)認(rèn)知調(diào)整,是可以改變考生這些不良信念,從而幫助其盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
袁林方提供了往年高考后,家長(zhǎng)咨詢中的一些經(jīng)典案例,分享給考生及家長(zhǎng),以做好預(yù)防或提供借鑒。
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關(guān)于高考后的心理問(wèn)題,家長(zhǎng)應(yīng)該知道又到了令學(xué)生緊張令家長(zhǎng)更緊張的階段,高考來(lái)臨,想必家長(zhǎng)比孩子更緊張從而內(nèi)心無(wú)法平靜,那么小編想告訴家長(zhǎng)不要給孩子太大壓力
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