樂觀是人最好的美德，樂觀也要從小培養(yǎng)起來。只有樂觀的精神才能給人帶來好的印象。

樂觀和悲觀的人雖有部分是基因的差別，與某些影響大腦化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，但這僅僅只是部分原因，更主要的還是從小習(xí)得某種態(tài)度和觀念。

專家說明：樂觀和悲觀的人雖有部分是基因的差別，與某些影響大腦化學(xué)物質(zhì)有關(guān)，但這僅僅只是部分原因，更主要的還是從小習(xí)得某種態(tài)度和觀念。要想讓孩子長大后成為一個(gè)積極應(yīng)對(duì)各種困境的人，最好的辦法是父母首先要做到這一點(diǎn)。只有讓孩子跟著父母用欣賞、感激的目光看待世界，孩子才會(huì)感到快樂、更有活力、意志力更強(qiáng)，才會(huì)更愿意參與他覺得有趣的事情。

一、盡情宣泄情緒

研究發(fā)現(xiàn)，孩子只有在感覺非常安全并被人無條件接受的時(shí)候，才會(huì)更加快樂和自信。所以，當(dāng)孩子想傾訴問題時(shí)，父母一定不要做出好壞的判斷，只要讓他感覺到你在傾聽和重視就可以了。譬如，孩子從幼兒園一回到家，就向媽媽抱怨幼兒園有個(gè)總愛嘲笑他的女孩。如果媽媽回答：”不要總是不停地抱怨，這樣可不好。“孩子聽后，或許會(huì)平靜下來，但是副作用是不好的情緒被壓抑在孩子的心里。如果媽媽換個(gè)說法：”哦，看來她那樣做確實(shí)讓你感到不高興了。“孩子聽后會(huì)感到爸爸媽媽理解他，他也就更容易消除怨氣，感到快樂。如果他為此還哭鼻子的話，媽媽最好不必說什么，而是把她摟在懷里。

二、要有規(guī)律生活

為孩子建立規(guī)律的生活習(xí)慣，雖然不太容易做到，但是一旦固定下來，就會(huì)給孩子帶來好處：對(duì)事情掌控感覺和滿意度都會(huì)提高。也就是說，孩子會(huì)更有安全感，也就更容易感到愉悅。譬如每天同一個(gè)時(shí)間吃飯、洗澡、睡覺會(huì)牢固家人之間的關(guān)系，也就能讓大部分事情做起來效率更高。而保持刷牙、鍛煉、洗手的好習(xí)慣顯然也會(huì)更有利于健康。此外，有規(guī)律的生活還能讓人的左右大腦得到一定的刺激和平衡。