現(xiàn)在的90后，在進入大學(xué)后，發(fā)現(xiàn)自己很難跟周圍的人交流，有不少人難以適應(yīng)，心理矛盾加劇，學(xué)習(xí)缺乏動力，人際關(guān)系緊張。而過度依賴手機和電腦的溝通，使得他們相對封閉，缺乏到現(xiàn)實社會的交往能力。

專家表示，特別是“90后”大學(xué)生過多地借助短信和網(wǎng)聊這種即時異地溝通模式，會處于相對封閉狀態(tài)，缺乏到現(xiàn)實社會的交往能力。

社交障礙有多種表現(xiàn)

社交障礙有著多種表現(xiàn)，如避免參加聚會，害怕在別人注視下工作，不敢與不太熟悉的人交談，害怕進入公共衛(wèi)生間大小便，害怕成為關(guān)注的中心等。社交障礙已經(jīng)嚴重威脅到人們尤其是青少年的健康。然而，不少家長或老師卻常把有青少年社交障礙誤以為是“害羞”或“個性叛逆”，直到嚴重到影響日常學(xué)習(xí)和生活才去治療。

其實人們不同時期一般都會經(jīng)歷短暫的社交羞怯和焦慮，但兒童、青少年社交障礙不一樣，癥狀通常持續(xù)6個月以上，并持續(xù)整個青春期，而且往往伴隨著成績滑坡、拒絕上學(xué)、口吃、愛發(fā)脾氣等。

社交障礙形成原因

專家指出，現(xiàn)在大學(xué)生的社交能力基本上只相當(dāng)于七八歲孩子的水平。而形成社交障礙95%以上的原因都在于孩子在上學(xué)期間沒有機會走入社會，從小就不與別人打交道，只是一味讀書考試。

中國青少年研究中心相關(guān)課題組研究員朱松概括了造成當(dāng)代青少年普遍社交障礙的原因：教育是以考試為導(dǎo)向的，來自學(xué)校和高考的學(xué)習(xí)壓力特別大，春游、夏令營等活動這幾年變得越來越少，很大程度上限制了孩子的社交機會。

家長、學(xué)生自己，都認為應(yīng)當(dāng)把學(xué)習(xí)放在首位，甚至將學(xué)習(xí)作為學(xué)生的全部生活，從而忽略了其正常的人際交往需求，使其越來越不愿與人交流。正是因為孩子們從小的社交不足，導(dǎo)致了他們長大離開父母后對社交的反感和厭惡。

此外，父母教養(yǎng)方式粗暴、家庭缺乏情感溫暖、懲罰和過度保護以及有焦慮特征的青少年更容易發(fā)生社交障礙。

兒童青少年社交障礙是可以徹底治愈的，最有效的就是以認知行為治療為主的整合心理方案。青少年或成年人一旦有社交障礙的困擾，應(yīng)該盡早接受干預(yù)或治療，以提高治愈成功率。

提升自信走出人際交往困局

用積極的態(tài)度面對生活，有助于走出人際交往困局。專家建議遇到人際交往障礙的大學(xué)新生們應(yīng)該提高思維能力，用全面、發(fā)展、變化的眼光去看問題;克服自卑心理、建立自信。從具體的小事做起，一次成功會增強自信，成功體驗多了，自卑感就會逐步被克服。

大學(xué)新生們不妨多參加社會活動。加入學(xué)校社團或成為志愿者，都能鍛煉組織協(xié)調(diào)能力。這是增長自信、和別人建立信任、加強溝通的極好機會。