自然恐懼 如怕打雷、怕鞭炮聲;怕影子、怕黑;怕動(dòng)物。

社會(huì)恐懼 如怕上學(xué)、怕考試、怕被批評(píng);怕獨(dú)自在家、怕獨(dú)自睡覺;怕壞人、怕走丟、怕警察。

社交恐懼 如怕說話、怕陌生人。

不同年齡段的孩子有不同的“怕”及其對(duì)策：

0～1歲 對(duì)具體的刺激產(chǎn)生恐懼，比如噪聲。這個(gè)時(shí)期嬰兒聽覺較為敏感。

對(duì)策：父母應(yīng)給予孩子足夠的安撫，避免強(qiáng)化噪音。

1～2歲 與撫育者分離產(chǎn)生恐懼，孩子對(duì)帶養(yǎng)人的依賴性非常強(qiáng)，應(yīng)嘗試逐步分離。

對(duì)策：保證在許諾的時(shí)間回來，以減輕孩子的不安全感。

2～6歲 對(duì)想象出來的東西或未知情況下的預(yù)想產(chǎn)生恐懼，比如強(qiáng)盜、黑暗等。4歲時(shí)達(dá)到高峰，此后開始下降。這個(gè)時(shí)期孩子有了獨(dú)立意識(shí)，想象力也豐富起來，但又缺乏足夠的認(rèn)知。

對(duì)策：父母要和孩子一起面對(duì)，盡量陪伴孩子，給予心理上的支持。

6～12歲 對(duì)學(xué)校、搶劫、身體損傷和自然災(zāi)害等產(chǎn)生恐懼，這個(gè)時(shí)期孩子開始認(rèn)識(shí)到死亡，并由于父母對(duì)學(xué)習(xí)的過分關(guān)注而出現(xiàn)對(duì)成績的焦慮。

對(duì)策：父母可在行動(dòng)上緩解孩子的恐懼，認(rèn)真傾聽孩子的害怕，保護(hù)孩子。