按常理來說，看電影、錄像是人們放松身心，緩解日常生活壓力的一種有效途徑，一些大片更是受到影迷的追捧，如近期陸續(xù)上映的國(guó)內(nèi)外大片《風(fēng)聲》、《十月圍城》、《阿凡達(dá)》等，都深受影迷們的歡迎。不過，并非所有類型的電影都能起到這樣的效果，因?yàn)�，不同影迷�?duì)不同劇情的影片的心里反應(yīng)是不一樣的，比如恐怖片，有些影迷便不適宜看。

不少專家認(rèn)為，觀看恐怖片對(duì)人體健康是弊大于利。盡管恐怖片也能給予人們一些正面影響，如增強(qiáng)個(gè)人心理承受能力，滿足人們的獵奇心理，從而達(dá)到身心愉悅等等。但總的來說，其負(fù)面影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正面影響。

美國(guó)一項(xiàng)針對(duì)150名大學(xué)生的心理調(diào)查發(fā)現(xiàn)，看恐怖片在心理上產(chǎn)生的負(fù)面影響與一般受驚并不相同。85%的受訪者承認(rèn)在看恐怖片的當(dāng)晚難以入睡，其中有1/5的人還抱怨一連好幾個(gè)月的睡眠質(zhì)量都受到了影響;76%的受訪者透露，看恐怖片后自己的情緒和行為都出現(xiàn)了異常。

市第三人民醫(yī)院石岐門診部李真主任指出，觀看恐怖影片可能給人帶來嚴(yán)重的負(fù)面影響，造成身心、健康方面的危害。

相信許多人都曾有過這樣的體會(huì)，每次看完恐怖片，那些恐怖鏡頭都會(huì)在腦海中長(zhǎng)時(shí)間盤旋，很多平時(shí)能做的事，都不敢做了，如晚上不敢上廁所，不敢走夜路，不敢一個(gè)人在房間里呆著，有的人甚至晚上睡不著覺，就算睡著了也是噩夢(mèng)連連。

從生理上來說，觀看恐怖片會(huì)使人的心率增快、呼吸加速、血管收縮、血壓上升，容易引起嚴(yán)重的心率紊亂。所以患有心腦血管疾病如高血壓、冠心病的病人，以及平日容易情緒激動(dòng)較難自制的人都不適宜觀看恐怖影片。

恐怖片同樣會(huì)對(duì)人的心理造成嚴(yán)重的影響，尤其是青少年等心理素質(zhì)不穩(wěn)定者�？植榔�往往易使青少年產(chǎn)生行為障礙，青少年的身心未發(fā)育成熟，對(duì)事物的判斷力還不成熟，很容易被影片描寫的情節(jié)所迷惑、所誤導(dǎo)。李真主任介紹，市第三人民醫(yī)院石岐門診部就曾接診過兩名因觀看恐怖片，對(duì)生活中的事情分不清真假，過度幻想片中的恐怖情節(jié)，以致神智錯(cuò)亂，精神失常的青少年患者。

李真主任提醒，看恐怖片的時(shí)候，要以?shī)蕵返男膽B(tài)去觀賞，提醒自己將恐怖劇情與現(xiàn)實(shí)生活分開。要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇看或不看，在觀看前應(yīng)做好心理準(zhǔn)備。若觀看時(shí)遇上恐怖、暴力血腥鏡頭或過度緊張的音樂，可暫時(shí)閉上眼睛，掩住耳朵，以減少傳入大腦的剌激。既要嚴(yán)防突然的恐怖鏡頭剌激，又要避免過多過久的恐怖剌激對(duì)身心帶來的漸進(jìn)的危害。李真主任特別指出，神經(jīng)質(zhì)或心理素質(zhì)較差者，應(yīng)盡量少看或不看，以免產(chǎn)生心理上的陰影。