我們?cè)诠浣值臅r(shí)候，或者逛公園的時(shí)候，都會(huì)看到這樣的場(chǎng)景：一個(gè)小孩大聲的哭泣，旁邊的父母大聲地呵斥，不允許孩子哭泣，可是這樣做真的對(duì)嗎？孩子哭屬于正常的情緒釋放，作為家長(zhǎng)我們到底應(yīng)不應(yīng)該控制孩子情緒的釋放？

我一向認(rèn)為孩子哭泣的時(shí)候大人應(yīng)該想辦法哄住孩子，不應(yīng)該任由孩子哭下去。而一位心理學(xué)的專家卻告訴我，孩子哭如果讓父母心里難受、煩躁不堪，往往是父母自己在成長(zhǎng)過(guò)程中，內(nèi)心積郁了許多負(fù)能量，沒有得到宣泄的機(jī)會(huì)。孩子負(fù)面情緒的爆發(fā)，會(huì)觸及父母內(nèi)心的同類情緒，潛意識(shí)里因?yàn)閾?dān)心自己失控，所以也不允許孩子發(fā)泄。懂得“同理”自己，才會(huì)“同理”孩子，“同理”在前，才會(huì)順藤摸瓜理清情緒來(lái)源。情緒來(lái)源才是父母療愈孩子情緒的最好“抓手”。

接納才能釋放

一次我送兒子去幼兒園，看到一個(gè)剛?cè)雸@的四歲多的男孩因?yàn)閶寢岆x開而大哭大鬧不止。一個(gè)老師摟著男孩讓他趴在自己的懷里哭，邊拍著他后背邊說(shuō)：“我知道跟媽媽說(shuō)再見是很難過(guò)的事，嗯，是非常非常難過(guò)的事，不過(guò)你要知道媽媽下午肯定會(huì)回來(lái)接你的。我們來(lái)做點(diǎn)什么幫你感覺好一點(diǎn)好不好?”

一邊說(shuō)著，老師一邊慢慢領(lǐng)著男孩往屋里走，孩子這時(shí)已經(jīng)由大聲嚎哭變成了小聲地抽泣，進(jìn)屋之后，老師拿給他一張紙和各色蠟筆，和他一起坐下來(lái)寫信，這時(shí)候孩子已經(jīng)完全停止了哭泣，用心地寫寫畫畫起來(lái)。

孩子情緒不好時(shí)大人需要做的四步驟：一、認(rèn)可孩子的感覺和情緒;二、搞清楚孩子為什么這樣;三、幫助孩子心情好起來(lái);四、啟發(fā)孩子自己解決問(wèn)題。

上面那個(gè)老師對(duì)待哭鬧的孩子就履行了這幾條原則：首先認(rèn)可孩子難過(guò)的情緒，然后幫孩子想個(gè)辦法疏導(dǎo)和表達(dá)自己的感覺。

情緒無(wú)好壞，它是正常的情感反應(yīng)

關(guān)于孩子的情緒，有些父母不允許孩子害怕，如果孩子說(shuō)怕恐龍，媽媽就說(shuō)：那有什么好怕的，都滅絕了。如果孩子怕黑，就說(shuō)：媽媽都不怕，你也不用怕。

實(shí)際上情緒沒有好壞之分，怕、恐懼都是人的正常的情感反應(yīng)，孩子既然有了這樣的感受，父母應(yīng)該首先表達(dá)出接受，接受之后再引導(dǎo)他去面對(duì)，不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量孩子，拒絕和否定孩子的情緒。

情緒被壓抑孩子不敢做真實(shí)的自己

否定孩子的情緒給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應(yīng)該害怕，否則媽媽就不愛我了。

為了取悅父母，孩子在想哭泣時(shí)和害怕時(shí)就會(huì)壓抑自己，犯了錯(cuò)會(huì)撒謊，遭受欺負(fù)會(huì)隱瞞不報(bào)。如果在父母面前都要戴上假面具，孩子在哪里才可以做真實(shí)的自己呢?假面具戴久了，孩子的心理就會(huì)逐漸扭曲。

情緒本身并沒有好壞之分，作為父母，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，要學(xué)會(huì)接納、允許孩子的各種情緒，被壓抑的情緒遲早會(huì)爆發(fā)，被壓抑的人生是不完美的人生。父母應(yīng)該尊重孩子真情實(shí)感的流露，讓孩子勇于做最真實(shí)的自己。